每天刷牙幾次才合適

2015-10-21 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：人們從小就知道刷牙的重要性。同時(shí)總有這樣一句俗話說：多刷幾遍牙總不會(huì)錯(cuò)。這是真的嗎？快來(lái)看看到底怎么回事吧！

　　如果每天用硬質(zhì)牙刷多次刷牙的話會(huì)磨損牙齒的琺瑯質(zhì)，從而損害牙齒。

　　每天徹底清潔兩次牙齒就足夠了。人們最好從牙醫(yī)那里學(xué)習(xí)正確的刷牙方式。牙醫(yī)也會(huì)給出合適的輔助清潔的工具。總的來(lái)說，Platzer教授建議使用刷頭小的直軟毛牙刷。

　　而刷牙的時(shí)間也取決于吃東西的時(shí)間：如果早餐喝了橙汁或者晚餐喝了紅酒，最好一個(gè)小時(shí)之后再刷牙——或者在喝之前刷牙。因?yàn)樗嵝晕镔|(zhì)會(huì)損害牙齒的琺瑯質(zhì)，但是一個(gè)小時(shí)內(nèi)唾液會(huì)對(duì)其進(jìn)行修復(fù)。如果在此期間刷牙的話會(huì)損傷琺瑯質(zhì)。