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8成人牙齦出血 牙齦出血怎刷牙才對(duì)

2015-10-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究發(fā)現(xiàn),牙石是導(dǎo)致牙齦炎的主因,同時(shí)缺乏維生素c、生物類黃酮、鈣、葉酸等也會(huì)導(dǎo)致牙齦容易發(fā)炎。當(dāng)細(xì)菌感染嚴(yán)重時(shí),會(huì)導(dǎo)致膿腫和牙齦出血、口臭。
  患有牙齦炎,齒齦會(huì)紅腫,或有出血現(xiàn)象。若刷牙時(shí)發(fā)覺(jué)牙齒容易出血,或牙齒有觸痛情況,便需要看牙科醫(yī)生。牙齦炎是牙周病最初的征兆,也是成人掉牙的主因,所以必須提早預(yù)防。研究發(fā)現(xiàn),牙石是導(dǎo)致牙齦炎的主因,同時(shí)缺乏維生素c、生物類黃酮、鈣、葉酸等也會(huì)導(dǎo)致牙齦容易發(fā)炎。當(dāng)細(xì)菌感染嚴(yán)重時(shí),會(huì)導(dǎo)致膿腫和牙齦出血、口臭。
  因而,建議大眾平時(shí)要關(guān)注牙齦衛(wèi)生,尤其是刷牙時(shí)更要刷一刷牙齦邊緣。
 
  ●每天刷牙次數(shù)為2-3次,時(shí)間控制在3-5分鐘。
 
  ●使用軟毛牙刷,用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對(duì)牙齦很有好處。
 
  ●刷牙齦邊緣,刷牙時(shí)不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內(nèi)向外刷,如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。
 
  ●輪流使用兩只牙刷,輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時(shí)間完全風(fēng)干,從而減少細(xì)菌滋生的幾率,這對(duì)牙齒的健康非常重要。
 
  ●習(xí)慣使用牙線對(duì)牙間隙進(jìn)行清理,以防食物滯留造成牙齦炎癥及牙結(jié)石形成。 
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