抑郁癥患者到底有怎樣的靈魂?
已連續(xù)一周沒能有過一天的安睡,終日渾渾噩噩如行尸走肉,昨日睡前特意服了助安眠的藥,但臨睡前又獲知翻譯家孫仲旭先生因抑郁癥自殺離世,于是掙扎著爬起來決定一定要寫點(diǎn)什么,告訴大家得了抑郁癥的人到底有一個(gè)怎么樣的靈魂。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
已連續(xù)一周沒能有過一天的安睡,終日渾渾噩噩如行尸走肉,昨日睡前特意服了助安眠的藥,但臨睡前又獲知翻譯家孫仲旭先生因抑郁癥自殺離世,于是掙扎著爬起來決定一定要寫點(diǎn)什么,告訴大家得了抑郁癥的人到底有一個(gè)怎么樣的靈魂。
精神運(yùn)動(dòng)性激越與精神運(yùn)動(dòng)性遲滯相反,病人腦中反復(fù)思考一些沒有目的的事情,思維內(nèi)容無條理,大腦持續(xù)處于緊張狀態(tài)。大腦無法集中注意來思考一個(gè)中心議題,因此思維效率下降,無法進(jìn)行創(chuàng)造性思考。
抑郁癥會(huì)讓患者體驗(yàn)到最為痛苦、惡劣的心境,而且這樣的悲觀情緒還是沒有明顯外因的,會(huì)使得患者總是處于悲觀厭世的情緒之中。不僅如此,還會(huì)給患者的軀體也帶來折磨。而最后嚴(yán)重的后果就是因?yàn)槟切┴?fù)面情緒的影響而出現(xiàn)自殘、輕生的行為。
很多抑郁癥及癥患者都存在一個(gè)缺失自信心特點(diǎn)。自信是治愈抑郁癥的必要前提。因?yàn)橐钟舭Y患者對自己解決問題、適應(yīng)環(huán)境的能力往往持懷疑態(tài)度,夸大自己的失敗。憂慮、緊張、盼望別人的支持,具有依賴性。這些都不利于消除抑郁癥。所以,患者首先應(yīng)自信,相信自己的能力,減低自卑感。
抑郁的信號,幾乎人人都會(huì)經(jīng)歷。一開始可能只是身體上的,比如,食欲降低,睡多久都感覺睡不醒,周身有種沉重感,彎腰駝背的窩著是自己最喜歡的姿勢,怎么辦呢?有人奉行“睡一覺什么都好了”,有人奉行“濕氣重拔個(gè)罐”,有人奉行“運(yùn)動(dòng)解千愁”。
引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)表達(dá),學(xué)會(huì)傾訴心聲,學(xué)會(huì)把心中的憂愁、煩惱、痛苦、悲哀等情緒,向親朋好友訴說出來,學(xué)會(huì)該哭的時(shí)候就痛痛快快地哭一場。
當(dāng)媽媽有了小寶寶之后,注意力肯定更多都是花在孩子身上的。這個(gè)時(shí)候,新爸爸就要主動(dòng)與新媽咪溝通,坦誠自己心中的想法,比如哪些地方是需要新媽咪的協(xié)助和鼓勵(lì)的。畢竟,有爸爸的強(qiáng)力后盾,才有可能給寶寶一個(gè)溫馨舒適的家。