張朝陽:因抑郁閉關兩年 錢不能帶來幸福
企業(yè)家的抑郁主要源于壓力。政商關系、政策的不穩(wěn)定性、“企業(yè)沒了,我怎么辦”、“我沒了,企業(yè)怎么辦”、道德“原罪”、使命感、“我是誰”、資本炒作、集權(quán)還是分權(quán)都會導致企業(yè)家壓力過重。這些壓力源就是抑郁癥的誘因,各不相同。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
企業(yè)家的抑郁主要源于壓力。政商關系、政策的不穩(wěn)定性、“企業(yè)沒了,我怎么辦”、“我沒了,企業(yè)怎么辦”、道德“原罪”、使命感、“我是誰”、資本炒作、集權(quán)還是分權(quán)都會導致企業(yè)家壓力過重。這些壓力源就是抑郁癥的誘因,各不相同。
同時接受奇怪的自己,對沒什么獨創(chuàng)性的人來說,我們看上去總是怪怪的。做個古怪的人可比做個正常人有意思多了。最后,在你的身邊找到同類?。∧銓⒈虐l(fā)出無限的創(chuàng)造力,并因真正的自己而獲得喜愛和支持。
針對這種條件反射的焦慮,孫春云建議,可通過暴露治療來處理。即讓患者暴露在這些情境中,不采取回避或其他降低焦慮的行為,經(jīng)過相當長時間焦慮就會自然緩解,由此中性事物與焦慮之間的聯(lián)結(jié)也就被打斷了。
由于強迫癥治療不容易,鄭會蓉說,治療應盡量在一線藥物基礎上對足量、足療程無效的患者推薦使用國際上非一線藥物作為增效治療;同時可結(jié)合看神經(jīng)外科,進行深部腦刺激治療,以幫助難治性的病人;還可以通過心理治療師進行心理治療干預。
季節(jié)性抑郁癥在10月份開始逐漸發(fā)作,至次年的三四月結(jié)束。美國心理協(xié)會的資料顯示,人群中抑郁癥的終生發(fā)病率高達5%以上。
態(tài)度決定一切,這個道理放之四海而皆準,保持積極、樂觀的態(tài)度,可以決定一個人的前途、事業(yè)、心理健康的狀況等等一切的一切。此時如果轉(zhuǎn)換思維,從其他角度來看問題,就可能使消極的情緒能轉(zhuǎn)化為積極的情緒。