2017-06-14
不要小看抑郁！這些危害居然都是抑郁引起的
抑郁癥危害常見的一點，就是會讓患者體驗到最為痛苦、惡劣的心境。并且這種悲觀情緒是無明顯外因出現(xiàn)的，因此很難解決，使得抑郁癥患者的心情總處在悲觀厭世之中。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作，最適合什么工作？
抑郁癥危害常見的一點，就是會讓患者體驗到最為痛苦、惡劣的心境。并且這種悲觀情緒是無明顯外因出現(xiàn)的，因此很難解決，使得抑郁癥患者的心情總處在悲觀厭世之中。
抑郁癥在精神疾病中屬于不嚴(yán)重的一種，但是它的影響也是大家不容忽視，首先人是靠意識與思維生活的，抑郁癥患者的思維會出現(xiàn)消極方面。
抑郁者要想消除抑郁情緒，首先應(yīng)該停止對自身及周圍世界的埋怨，明確自己的認(rèn)知錯誤，來源于以感覺作依據(jù)來思考問題。因為感覺不等于事實。
患有抑郁癥的人活動緩慢，有時又可能變得容易為小事發(fā)脾氣;失眠，包括入睡困難，睡眠淺而不穩(wěn)，特別是早醒，也就是睡眠的最后一次覺醒時間明顯提前;
有部分的人，他們長期存在著抑郁情緒，但是他們抑郁情緒并不一定達(dá)到了抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但是他們的情緒始終比普通人要低落，似乎也很難有開心和愉悅的感覺，生活沒有興趣。
臨床上約有33%-95%的抑郁癥患者同時合并焦慮癥。而且二者癥狀有重疊，如食欲下降、睡眠障礙、心肺和胃腸道不適、易激惹、疲勞等。二者在發(fā)病機(jī)理、病狀表現(xiàn)等方面確實具有很多相同之處。
在生活中，雖然有那么多的現(xiàn)代化設(shè)備能輔助我們勞動，但有時要學(xué)會回歸“原始”。多做力所能及的事能減輕抑郁癥狀。這些力所能及的事就是一些生活瑣事。
抑郁癥患者所表現(xiàn)的處理事情能力的缺乏，悲觀無助，通常會被別人認(rèn)為是在逃避、在偷懶，或者被指責(zé)為矯情，但其實他們忽略了抑郁并不只是心理的的問題，還有身體上的問題，抑郁是有其生理基礎(chǔ)的。
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