精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作，最適合什么工作？
強(qiáng)迫癥患者大多數(shù)屬于中等嚴(yán)重程度，生活品質(zhì)較差，加上長時間生病、長期低自尊、缺乏人際社交活動等眾多因素影響，患者對于自己的看法、情緒控制與行為模式也逐漸受影響。
強(qiáng)迫性對立思維反復(fù)出現(xiàn)概念記憶的對立現(xiàn)象。如見路牌上的向東標(biāo)志會覺得是向西，看到“好”會立即引起“壞”的印象?；颊咭蚨?jīng)常提心吊膽，怕說錯話，做錯事。
就情緒障礙而言，抑郁癥除了心境低落，部分患者可伴有焦慮。他們表現(xiàn)為愛發(fā)怒、愛指責(zé)、對人刻薄挑釁，容易造成人際關(guān)系緊張。有些焦慮癥狀伴有者可表現(xiàn)為坐立不安、惶惶不安、搓手蹬足。他們整日憂心重重，好象大難臨頭。
會出現(xiàn)自殺念頭，覺得自己不值得活下去，“活著很沒意思”“世上多我一個不多，少我一個不少?！薄疤纯嗔?，不想繼續(xù)了”“沒人能夠懂我的痛苦”注意力無法集中，常常會被一些負(fù)面的念頭纏繞心頭。
第三重關(guān)系，就是人和他人的關(guān)系?？v觀世界上無數(shù)的悲歡離合、潮起潮落，無非就是在這重關(guān)系上的跌宕起伏。人是被稱為“人群”的，人不是單獨的個體，而是人以群分。
思維緩慢及自我評價降低：表現(xiàn)思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責(zé)，自我評價過低。
抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。
在陽光充足的情況下，可以多做戶外運動或者出去散步，在有空閑的情況下可以選擇外出旅游。通過鍛煉使體內(nèi)新陳代謝加快，腎上腺素分泌增多，使人情緒高漲變開朗;
之所以冬季抑郁會發(fā)生，主要是因為冬季陽光照射時間縮短，人體生物鐘就會出現(xiàn)變化，導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)情緒與精神狀態(tài)的紊亂。
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