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2017-08-21
“陽(yáng)光型抑郁癥”你了解多少？？
具體的表現(xiàn)癥狀，在別人面前表現(xiàn)的很陽(yáng)光、快樂(lè)，而往往把郁悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來(lái)，一個(gè)人的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)到很脆弱，希望找到人傾訴去很難找到。有時(shí)候會(huì)偷偷的想哭。
標(biāo)簽: 郁悶 委屈 憤怒 
2017-08-21
當(dāng)抑郁來(lái)襲，如何拯救自己?
把負(fù)面事件寫(xiě)下來(lái)，會(huì)降低負(fù)面的情緒和感受。而正面的事情，和人溝通和分享，會(huì)提升正面的情緒和感受。在評(píng)論區(qū)寫(xiě)下自己的感受，你不僅會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人能夠感同身受，同時(shí)也是對(duì)自己情緒的一種宣泄。
標(biāo)簽: 情緒 感受 抑郁 
2017-08-21
抑郁癥患者最需要的是什么？？
所有抑郁癥患者的一個(gè)特征是，他們都試圖盡可能長(zhǎng)地躲藏在“一切正?！钡谋硐蠛竺妫麄兙薮蟮淖钥啬芰蛷?qiáng)大的意志，仍然使他們?nèi)ヂ男忻咳盏牧x務(wù)和要求，而把他們的病痛留給自己，不讓身邊的人有所察覺(jué)。
標(biāo)簽: 抑郁癥 病痛 意志 
2017-08-21
千萬(wàn)別把強(qiáng)迫癥與精神分裂混合在一起
強(qiáng)迫癥，自然是要以強(qiáng)迫的癥狀為主要表現(xiàn)才對(duì)，如果患者的痛苦之中找不到明顯的強(qiáng)迫癥狀，那么肯定診斷的第一前提就不成立了。而強(qiáng)迫癥狀的形式是多樣化的，主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 情緒 窮思竭慮 
2017-08-21
面對(duì)“抑郁+失眠”的患者，我們應(yīng)該怎么治療？
而對(duì)于中度以上抑郁狀態(tài)下的“抑郁+失眠”，尤其是長(zhǎng)期失眠的來(lái)訪者，首先應(yīng)從“失眠”著手，在保證來(lái)訪者睡眠質(zhì)量得以改善的前提下，再針對(duì)“抑郁”的根源進(jìn)行治療，才可能更卓有成效。
標(biāo)簽: 失眠 認(rèn)知紊亂 抑郁癥 
2017-08-21
抑郁癥與失眠癥的關(guān)系
失眠與抑郁癥之間相互關(guān)系密切，常常共同出現(xiàn)。是否抑郁癥患者都有失眠癥狀？研究顯示85%的抑郁癥患者有失眠癥狀。盡管抑郁癥患者可以沒(méi)有失眠癥狀，但是大多數(shù)抑郁癥患者有失眠癥狀。
標(biāo)簽: 失眠 抑郁癥 自殺 
2017-08-21
關(guān)于抑郁癥我們應(yīng)該知道哪些
抑郁癥的危害主要表現(xiàn)在破壞心理健康穩(wěn)定性：患者往往會(huì)伴隨煩躁、暴躁、易激惹、焦慮等情緒問(wèn)題，甚至還會(huì)出現(xiàn)輕微的幻想癥狀和恐懼癥狀，給患者的心理健康帶來(lái)巨大的負(fù)面影響。
標(biāo)簽: 抑郁癥 激惹 焦慮 
2017-08-21
強(qiáng)迫癥=完美主義？ 是病，別再忽視了！
讓強(qiáng)迫癥患者更痛苦的是“反強(qiáng)迫”。他們出于“別人看我很正?！钡南敕ǎ瑫?huì)盡量在社交場(chǎng)合避免或稍控制強(qiáng)迫行為，一但獨(dú)處，其重復(fù)思維、行為則完全不能抑制，更加爆發(fā)。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 病恥感 無(wú)能感 
2017-08-21
天氣不好就心情不好？你可別說(shuō)我矯情了！
季節(jié)性抑郁癥完全可以有效預(yù)防。只要認(rèn)知季節(jié)、特別是冬季對(duì)人的情緒的影響、科學(xué)的安排好工作和生活，調(diào)整節(jié)奏，多接受光照，并適當(dāng)進(jìn)行戶外的體育鍛煉，盡可能避免各種生活應(yīng)激事件的影響，能有效預(yù)防季節(jié)性抑郁癥的發(fā)生。
標(biāo)簽: 嗜睡 行為 陽(yáng)光 
2017-08-21
父母的關(guān)懷強(qiáng)迫癥會(huì)害了孩子
對(duì)于這類孩子而言，他們對(duì)于自我能力的評(píng)估，往往來(lái)自于成人，所以內(nèi)心是自卑的，底氣不足的，畏難情緒也會(huì)比較嚴(yán)重，明明可以依靠自己的能力去獨(dú)立解決問(wèn)題，卻一味依賴大人去幫他完成任務(wù)，如果覺(jué)得自己可能做不好，寧愿選擇不做。
標(biāo)簽: 自我能力 強(qiáng)迫癥 自卑