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2017-08-27
30%新媽媽產(chǎn)后患抑郁 你了解“母親劫”嗎
專家表示，對(duì)于產(chǎn)婦來講，孕期焦慮、產(chǎn)后抑郁都不同程度存在，尤其產(chǎn)后一周，抑郁甚至可達(dá)50%。孕期有家人的呵護(hù)，但到了分娩的階段，只能一個(gè)人去戰(zhàn)斗，疼痛是別人無法替代的。
標(biāo)簽: 生理 心理 抑郁癥 
2017-08-27
抑郁總反復(fù)？ 用藥出了問題！
抑郁癥藥物治療的見效，不僅僅是體現(xiàn)在促進(jìn)抑郁癥狀的緩解，還體現(xiàn)在有助于減少病情波動(dòng)、預(yù)防復(fù)發(fā)和長(zhǎng)期的心理、社會(huì)功能的康復(fù)等諸多方面，因此不要“見好就收”，私自停藥。
標(biāo)簽: 情緒低落 抑郁癥 耐受性 
2017-08-27
隱匿抑郁癥被誤認(rèn)為神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱和抑郁癥在癥狀表現(xiàn)上存在共同特點(diǎn)，如因?qū)W習(xí)、工作壓力大，或者遭受心理創(chuàng)傷難以愈合而表現(xiàn)得萎靡不振、用腦困難，工作效率低、睡前胡思亂想、對(duì)聲光過敏、有睡眠障礙等。
標(biāo)簽: 神經(jīng)衰弱 萎靡不振 用腦困難 
2017-08-27
新媽媽出現(xiàn)3種癥狀，該警惕產(chǎn)后抑郁
在分娩之后，與丈夫一起學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，多聯(lián)系，讓自己在對(duì)待寶寶的飲食起居方面不再慌張害怕，盡早的適應(yīng)媽媽這個(gè)角色。
標(biāo)簽: 抑郁癥 心情低沉 郁悶 
2017-08-26
強(qiáng)迫癥的特點(diǎn)，你占了幾個(gè)
讓患者說出自己的緊張情緒，如自己過去曾在某個(gè)情景或某個(gè)時(shí)候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和長(zhǎng)期的緊張、焦慮、恐懼心理等等，把內(nèi)心的痛苦情緒盡情地發(fā)泄出來。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 宣泄 創(chuàng)傷 
2017-08-26
抑郁患者，春季情緒調(diào)節(jié)的5法
多增加陽光照射，在光線充足的條件下可以調(diào)動(dòng)人的情緒，增強(qiáng)興奮性，減輕或消除抑郁情緒。如果遇到陰雨天不妨打開室內(nèi)全部的照明設(shè)備，多吃些含糖量高的食物，這些都可以幫助調(diào)節(jié)心情。
標(biāo)簽: 抑郁癥 情緒 興奮性 
2017-08-26
當(dāng)抑郁來襲，怎樣拯救自己
不要隱藏你的傷口，不要強(qiáng)顏歡笑?；ハ嗯惆橹哌^一段艱難的旅程，不也是親人、朋友、戀人存在的意義嗎？試想一下，如果是你生命中最重要的人正在承受著抑郁的折磨，你會(huì)希望他（她）獨(dú)自承擔(dān)嗎？
標(biāo)簽: 抑郁癥 傷口 藥物 
2017-08-26
我的窮思竭慮讓我感覺很累，強(qiáng)迫行為不等于強(qiáng)迫癥
雖然有的人也會(huì)出現(xiàn)某種刻板、重復(fù)的動(dòng)作，可是，這些動(dòng)作可以自控，不影響他們的生活和學(xué)習(xí)，也不會(huì)引起情緒焦慮和內(nèi)心痛苦，那么就不能說這些人有強(qiáng)迫癥。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 性格 焦慮 
2017-08-26
告別抑郁，減輕“非黑即白”的思維，活在當(dāng)下！
很多抑郁癥患者都有這種“非黑即白”的思維，他們堅(jiān)信自己的一套信念，但卻不知道信念被非黑即白的思維綁架了，甚者患者還會(huì)加強(qiáng)這種“非黑即白”思想癌細(xì)胞去保護(hù)自己的信念，他們不明白兩者關(guān)系。
標(biāo)簽: 抑郁癥 非黑即白 思維 
2017-08-26
失眠根源是焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱
重性抑郁障礙患者常伴有睡眠紊亂，最常見的是失眠，少數(shù)患者睡眠過度或睡眠總時(shí)間延長(zhǎng)；年青抑郁癥患者睡眠潛伏期大多延長(zhǎng)，老年患者入睡多正常，但與夢(mèng)有關(guān)的覺醒次數(shù)增加，擾亂了睡眠的持續(xù)性，降低睡眠效率。
標(biāo)簽: 抑郁 睡眠 潛伏期