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2017-09-04
專家?guī)闵疃攘私鈴?qiáng)迫癥！
強(qiáng)迫思維是指反復(fù)出現(xiàn)在腦海里的某些想法、沖動(dòng)、情緒等，患者能認(rèn)識(shí)到這些是沒有現(xiàn)實(shí)意義的、不必要的，很想擺脫，但又?jǐn)[脫不了，因而十分苦惱。常見的強(qiáng)迫思維有：
標(biāo)簽: 表象 懷疑 志向 
2017-09-03
“觀息法”緩解抑郁
小步向前。行動(dòng)是是抑郁的天敵。想做的事就馬上做，給每件大事設(shè)一個(gè)最后期限，小步向前。多參加一些自己較擅長(zhǎng)的活動(dòng)，給自己成就感，恢復(fù)自信。
標(biāo)簽: 情緒 抑郁 行動(dòng) 
2017-09-03
如感冒般普遍，比癌癥痛苦萬(wàn)分
停止自責(zé)。你太盡責(zé)，才把自己逼到無(wú)人理解的死角。抑郁是一種疾病，你沒能力創(chuàng)造或選擇它。不要自責(zé)、覺得對(duì)不起家人，立刻告訴自己“我需要幫助”。
標(biāo)簽: 抑郁 自責(zé) 簡(jiǎn)化生活 
2017-09-03
女性孕期心理變化明顯 應(yīng)警惕產(chǎn)后情緒障礙
由于荷爾蒙激素水平的變化，孕期與剛分娩的婦女很容易患精神疾病。他還暗示，“懷孕時(shí)期會(huì)是一段快樂的時(shí)光”這一期待可能不太現(xiàn)實(shí)。
標(biāo)簽: 孕期 抑郁 精神病 
2017-09-03
經(jīng)常莫名悲傷 我是不是得了抑郁癥？
抑郁癥不是個(gè)性缺陷,既不是“思想有問(wèn)題”，也不是人格軟弱的表現(xiàn)。由于公眾對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)不足和中國(guó)民眾傳統(tǒng)觀念造成的偏見，很多抑郁癥患者初次就診不去治療精神疾病的專科醫(yī)院,而去綜合醫(yī)院。
標(biāo)簽: 抑郁癥 偏見 缺陷 
2017-09-03
哪些抑郁癥患者更難治愈？更晚治愈？
僅有一小部分抑郁癥患者未能治愈。這一比例低于既往一些分析，但那些研究?jī)H考慮了各個(gè)干預(yù)階段結(jié)束時(shí)的數(shù)據(jù)，并未考慮自然隨訪期內(nèi)的“晚發(fā)”治愈病例?？傮w而言，14.7%的抑郁癥患者在12個(gè)月內(nèi)獲得了治愈。
標(biāo)簽: 精神 抑郁癥 軀體 
2017-09-03
如何改善晚睡強(qiáng)迫癥？七招幫你改善晚睡強(qiáng)迫癥
患者適宜多服用多種維生素，尤其是維生素b、c和e，補(bǔ)充體內(nèi)的鈣鐵鋅硒，可以有助于補(bǔ)充大腦皮層的養(yǎng)分，保持神經(jīng)元的正常工作在一個(gè)適度的范圍內(nèi)。
標(biāo)簽: 晚睡 強(qiáng)迫癥 維生素 
2017-09-03
正確認(rèn)識(shí)產(chǎn)后抑郁癥
由于供給胎兒生長(zhǎng)的孕激素突然消失，供應(yīng)母乳的泌乳素開始分泌，所以會(huì)造成頭痛、無(wú)法入睡、容易掉發(fā)、手足無(wú)措、疲倦、胃口差，以及激動(dòng)等身心上的變化。
標(biāo)簽: 抑郁癥 內(nèi)分泌 疲倦 
2017-09-03
判斷自己是不是得了抑郁癥？
有以上的表現(xiàn)還不夠，其持續(xù)時(shí)間要有兩周以上，而且由于癥狀的存在會(huì)影響人的正常生活和工作學(xué)習(xí)，具備了這些條件才能診斷是抑郁癥。
標(biāo)簽: 抑郁 情緒 診療 
2017-09-03
青少年心理健康-克服抑郁情緒
正如焦慮是一種未來(lái)定向的情緒，抑郁是一種過(guò)去定向的情緒，鼓勵(lì)來(lái)訪者拋開過(guò)去，將注意力集中于當(dāng)前的生活。
標(biāo)簽: 青少年 抑郁 焦慮