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2017-12-14
瑜珈或可以改善抑郁癥？
哈達(dá)瑜珈是瑜珈中的一個(gè)派別，哈達(dá)瑜珈強(qiáng)調(diào)身體鍛煉，并搭配冥想、呼吸運(yùn)動(dòng)，以提升整體健康。這是一個(gè)沒有競(jìng)爭(zhēng)感的習(xí)練，強(qiáng)調(diào)對(duì)每一個(gè)體式的感覺，而不是做到完美。
標(biāo)簽: 抑郁癥 瑜珈運(yùn)動(dòng) 焦慮 
2017-12-14
治療抑郁癥不能單純依靠藥物
許多人在服用抗抑郁藥物之后，“心情低落”和“不想去上班”的情況確實(shí)有所改善。抑郁癥外表看起來似乎已經(jīng)痊癒，但在回到工作崗位后，很容易會(huì)因?yàn)樾┰S狀況而再度復(fù)發(fā)。
標(biāo)簽: 情緒低落 注意力 抑郁癥 
2017-12-14
聆聽自己，認(rèn)識(shí)抑郁癥
抑郁癥是一種不分男女老幼與貧賤富貴皆有可能罹患的現(xiàn)代文明病。其中女性是男性的2倍，因?yàn)榕院蔂柮傻母淖?，而有?jīng)期癥候群、產(chǎn)后抑郁癥、更年期等問題；而老年人長(zhǎng)年在家，缺乏社交和家人的關(guān)愛，抑郁癥的問題也日益受到重視。
標(biāo)簽: 抑郁癥 心血管疾病 愛滋病 
2017-12-14
安靜不是抑郁癥唯一代名詞！
易怒暴躁?；颊卟荒苷_看待問題，對(duì)事情格外較真，經(jīng)常會(huì)由于一些瑣碎的小事而產(chǎn)生很大怨氣，并且渴望經(jīng)過暴力來發(fā)泄心中的壓抑。
標(biāo)簽: 敏感多疑 抑郁癥 憤怒情緒 
2017-12-14
強(qiáng)迫癥到底是什么病呢
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，強(qiáng)迫，在普通人身上出現(xiàn)的比例很高，超過80%的人體驗(yàn)過強(qiáng)迫思維，超過50%的人體驗(yàn)過強(qiáng)迫行為。但是，心理精神科專家想說，有很多時(shí)候，我們只是“強(qiáng)迫”，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不到“強(qiáng)迫癥”的程度。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 主觀意志 觀念 
2017-12-13
當(dāng)抑郁癥患者拒絕吃藥的時(shí)候，作為家屬的你要警惕了！
如果患者可以交心談事情?？梢月覀€(gè)知己之人，與他好好地交談，把他不想說的話，讓他說出自己心里不想傾訴的話語，找出抑郁癥患者的心結(jié)，幫助他度過心里的難關(guān)，幫助他戰(zhàn)勝自己的心理，做自己的主人。
標(biāo)簽: 抑郁癥 抵觸情緒 心理咨詢 
2017-12-13
如何有效治療強(qiáng)迫癥？方法很重要
當(dāng)持續(xù)焦慮，就會(huì)使你什么事都做不了，完全被困在這種感覺，只有一遍又一遍地重復(fù)某些行為和想法，來使自己感到舒服，不做就好像會(huì)被焦慮淹沒、撕裂……這是一個(gè)強(qiáng)迫癥患者常見的狀態(tài)。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 焦慮癥 心理治療 
2017-12-13
話太多可能是抑郁癥！
心理精神科專家表示，這樣的病情表現(xiàn)值得關(guān)注，經(jīng)常有患者遇到這樣的問題：長(zhǎng)期的安靜抑郁狀態(tài)，忽然一刻變得大相徑庭，愛說話了，精神抖擻，不知?jiǎng)诶?，自我感覺非常棒，食欲旺盛，家人也匪夷所思。
標(biāo)簽: 孤僻 抑郁癥 心境障礙 
2017-12-13
如何防治強(qiáng)迫癥？
其次，要學(xué)會(huì)順其自然，青少年心理強(qiáng)迫癥的一大特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個(gè)芝麻大的事情常常會(huì)想出天大的事來。因此青少年在思考問題時(shí)，要學(xué)會(huì)接納他人，不要鉆牛角尖，要明白：適應(yīng)環(huán)境遠(yuǎn)比改變環(huán)境重要。這也是強(qiáng)迫癥的預(yù)防措施之一。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 承受能力 情緒變化 
2017-12-13
為什么有強(qiáng)迫癥？有強(qiáng)迫癥怎么辦？
心理咨詢師指出，“別輕易給別人貼上強(qiáng)迫癥的‘標(biāo)簽’!”。出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀不一定就是強(qiáng)迫癥，后者是一種常見的精神科疾病，患者大多是中青年，在人群中的終身患病率約為1%-2%，75%的患者在30歲前發(fā)病。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 頭暈 胸悶