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看了這個(gè)案例 你會(huì)更了解微笑抑郁癥

2018-11-21 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:相信大家對(duì)抑郁癥并不陌生,那么你有聽(tīng)說(shuō)過(guò)微笑抑郁癥嗎?在白天工作的時(shí)間內(nèi),白領(lǐng)們?yōu)榱祟櫦懊孀?、禮節(jié)、尊嚴(yán)等,在大多的時(shí)間里都必須面帶微笑,就算有委屈和不滿(mǎn)也要努力隱藏著。

最近在網(wǎng)上火了一組尷尬而不失禮貌的微笑,還有一個(gè)小男孩的表情包很火,沒(méi)錯(cuò),就是那個(gè)職業(yè)假笑的小男孩,人們通常用他的表情包表達(dá)心中的無(wú)奈。很多情況下,人們會(huì)用微笑來(lái)掩飾其內(nèi)心真正的情緒,有一類(lèi)人被心理學(xué)家稱(chēng)為微笑抑郁癥患者,他們往往用微笑掩飾抑郁情緒帶來(lái)的巨大痛苦,下面讓我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧,希望對(duì)大家有所幫助。

真實(shí)案例解讀

我的職位是廣告公司業(yè)務(wù)部主任,半年前被迫離職,聽(tīng)說(shuō)新來(lái)頂替我的那個(gè)無(wú)論從學(xué)歷、經(jīng)驗(yàn)還是工作態(tài)度和魄力來(lái)講都沒(méi)比我好多少,甚至有些地方和我相去甚遠(yuǎn)。但我知道當(dāng)時(shí)的我,工作雖然做了不少,卻得不到同事和上司的認(rèn)可。

剛擔(dān)任這個(gè)職務(wù)時(shí),因?yàn)樯纤窘o的工作指標(biāo)較重,我忙碌于工作的時(shí)候根本無(wú)暇顧及他人的感受,沒(méi)有微笑,每天都板著一張臉、皺著眉頭,后來(lái)聽(tīng)說(shuō)大家覺(jué)得我很傲慢。同事們慢慢地疏遠(yuǎn)了我,一些心直口快的就直接表達(dá)他們的不滿(mǎn)。起初我也不以為然,還覺(jué)得為了樹(shù)立威信,這樣做沒(méi)什么不好。

不過(guò),讓我感到心寒的是,一天我最欣賞的下屬當(dāng)面告訴我:“有功都是你去拿,有錯(cuò)總歸我們挨批,每天還板著個(gè)臉對(duì)著我們,稍有錯(cuò)事就拿我們出氣,我們?yōu)楹我脽崮樫N冷屁股?”終于,在一次團(tuán)隊(duì)工作失敗之后,我離開(kāi)了這個(gè)崗位。現(xiàn)在的我面對(duì)新同事時(shí)有些困惑,時(shí)常微笑又覺(jué)得跟自己的個(gè)人性格不符,自己都覺(jué)得自己很假。

診斷報(bào)告

這就是微笑抑郁癥的一種。其實(shí)每個(gè)人的微笑都價(jià)值百萬(wàn)美元,在職場(chǎng)中,尤其是上司和下屬之間,微笑就是吝嗇品,上司嚴(yán)肅對(duì)待下屬仿佛是天經(jīng)地義的事。殊不知,職場(chǎng)中的微笑是對(duì)人的尊敬與信任,充滿(mǎn)了濃濃的人情味。面對(duì)不同的場(chǎng)合、不同的情況,如果能用微笑來(lái)對(duì)待他人,不僅可以讓人感受你良好的修養(yǎng)和待人的真誠(chéng),而且非常容易被別人接受。

看完了上面這則真實(shí)案例,大家心中是否已經(jīng)對(duì)其有了一定程度的了解了呢?如果你是從事服務(wù)行業(yè)的工作人員,一定要及時(shí)發(fā)泄內(nèi)心的壓力,如果工作壓力長(zhǎng)時(shí)間得不到發(fā)泄,就很有可能會(huì)患上微笑抑郁癥,這對(duì)于日常生活以及工作學(xué)習(xí)都是極其不利的,還會(huì)帶來(lái)很大的困擾,一定要懂得通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)或者體育鍛煉來(lái)適當(dāng)?shù)呐徘矇毫?,這樣才可以遠(yuǎn)離微笑抑郁癥。

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