神經衰弱是??！

　　神經衰弱在我國屬于神經癥范疇，是由于人體長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激動、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。神經衰弱在生活中的發(fā)病幾率非常高，并且常常會出現(xiàn)與其他疾病相混淆的情況。

　　神經衰弱七個臨床表現(xiàn)

　　憂郁型

　　此類神經衰弱臨床表現(xiàn)的特點是思想憂郁消沉、對外界不感興趣，多憂多慮，遇到問題喜歡鉆牛角尖。睡眠障礙以早醒為主；植物神經系統(tǒng)障礙表現(xiàn)為怕冷、皮膚發(fā)涼、出冷汗、不思飲食等。

　　興奮型

　　這類神經衰弱臨床表現(xiàn)最明顯的就是睡眠障礙癥狀，如入睡困難、早醒、醒后難以入睡等。并且，患者的自制力減弱、脾氣暴躁、不能克制，事后又覺后悔，常常落淚不止。常會出現(xiàn)無任何原因的心情緊張、心慌意亂，遇到小小的意外則忐忑不安，心跳加劇。

　　衰弱型

　　此類神經衰弱臨床表現(xiàn)為睡眠多、睡眠質量不高、多夢，導致白天困倦，精神萎靡不振，反應遲鈍，情緒低沉，對任何事情都不感興趣。并且，患者多性格孤僻，記憶力很差，思維能力低下，還常有食欲不振、性欲減退的表現(xiàn)。

　　混合型

　　此類神經衰弱臨床表現(xiàn)是興奮型和憂郁型表現(xiàn)之和。因為隨著病情的發(fā)展，如果不加以治療的話，興奮型和憂郁型可以相互轉化，兩種癥狀兼有者就稱為混合型。

　　興奮衰弱型

　　此類神經衰弱多由興奮型治療不當遷延發(fā)展而成，臨床表現(xiàn)以睡眠減少、神倦無力，疲憊不堪，自覺難以堅持工作為主要特征?；颊邩O易急躁，常因小事而大發(fā)雷霆，事后更覺疲倦，悔恨不該；感知覺靈敏，對疼痛、寒冷、炎熱等缺乏耐受性；注意力不集中，記憶力減退。

　　衰弱抑制型

　　此類神經衰弱臨床表現(xiàn)與衰弱型基本相同，睡眠不但增多，而且睡得較深，但醒后仍然頭昏不清，精神萎靡，甚至白天嗜睡。稍用腦力，就感頭昏、頭脹、頭麻，處理問題能力很差。

　　遷延型

　　此類神經衰弱臨床表現(xiàn)各種各樣，癥狀可輕可重，并不雷同。主要是由于神經衰弱不能得到及時治療轉化而成，其癥狀會隨著工作強度、環(huán)境及身體狀況而波浪式地變化。

　　患者在對神經衰弱癥這種疾病進行治療的時候，還應該要確定自己的患病類型，這種疾病主要分為興奮型，憂郁型，衰弱型，混合型等患病癥狀，每一種類型的治療方法都會有所差異。

　　神經衰弱的調理方法

　　心理調整：神經衰弱的發(fā)生與各種社會心理因素有關，但與個人的心理素質以及性格特點也有很大關系。要想預防神經衰弱，必須要不斷完善自己的不良性格，提高心理素質，全面進行心理調整。

　　情緒調節(jié)：不良情緒是導致神經衰弱發(fā)生和影響神經衰弱患者康復的重要因素。預防神經衰弱的關鍵措施就是要不斷進行情緒調節(jié)，時刻保持良好的情緒，正確認識自己，理性面對挫折和失敗。

　　合理安排：合理安排工作與生活，使生活順應人體生物鐘的節(jié)拍，有利于神經系統(tǒng)功能的協(xié)調，對于預防神經衰弱具有重要意義。

　　加強運動：根據自身情況，選擇適合自己的運動方法，可以增強體質，提高抗病能力，也是治療和預防神經衰弱的有效方法。

　　求助醫(yī)生：接受心理醫(yī)生的幫助，改變不良的性格特點?？傊窠浰ト跞绾巫晕艺{理呢?得了神經衰弱以后，可以一方面采取藥物治療，同時還要配合一些食療方法，這樣神經衰弱的癥狀才能得到更好的緩解。

　　去除病因：首先在醫(yī)生的幫助下，找出病因，并設法去除。這是關鍵的一步。如有一位神經衰弱的學生，患病后依照醫(yī)生建議不再開夜車，堅持體育鍛煉并按時服藥，但收效不大，原因是病因并未消除。原來他一心想考大學，但又把握不大，信心不足，心理負擔過重引起神經衰弱。

　　求助醫(yī)生：接受心理醫(yī)生的幫助，改變不良的性格特點。得了神經衰弱以后，可以在醫(yī)生的指導下，一方面采取藥物治療，同時還要配合一些食療方法，這樣神經衰弱的癥狀才能得到更好的緩解。