脂肪肝和糖尿病

　　有臨床觀察發(fā)現(xiàn)，10個(gè)脂肪肝里就有4個(gè)糖尿病。很多人不知道，糖尿病和脂肪肝就像一對親兄弟。

　　糖尿病患者體內(nèi)胰島素不足，不能很好地促進(jìn)人體對葡萄糖的利用，使其在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，造成脂代謝紊亂，誘發(fā)脂肪肝。

　　而脂肪肝患者的肝臟不能有效轉(zhuǎn)化糖原，儲存糖原能力較弱，食物中的糖只能留在血液中，胰島細(xì)胞負(fù)荷過重，長此以往，糖尿病便找上門來。

　　○糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制血糖。

　　○管住嘴、邁開腿，飲食上每餐只吃七分飽，堅(jiān)持每周進(jìn)行3~5次半小時(shí)左右的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

　　膽結(jié)石和冠心病

　　膽結(jié)石與冠心病看似不太搭邊，卻是一對“親戚病”。

　　研究發(fā)現(xiàn)，有膽結(jié)石病史的患者，日后患上冠心病的風(fēng)險(xiǎn)會增加23%。與我們熟知的冠心病危險(xiǎn)因素，比如糖尿病、高血壓、肥胖等相比，膽結(jié)石患者患上冠心病的風(fēng)險(xiǎn)更高。

　　膽結(jié)石患者多肥胖，運(yùn)動(dòng)少，喜愛高脂、高糖、高膽固醇食物，常見血脂異常，這些習(xí)慣和特質(zhì)也是冠心病的致病因素。另外，膽結(jié)石會引起心絞痛、心律不齊，甚至心肌梗塞。

　　膽囊在結(jié)石刺激下，膽汁分泌受到影響，不利于人體對脂肪的消化吸收，使冠心病風(fēng)險(xiǎn)提高。

　　○患有膽結(jié)石或有家族病史者，要多飲水、戒煙限酒、合理膳食、少吃動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品等高膽固醇食物。

　　○同時(shí)定期體檢，關(guān)注心電圖，若出現(xiàn)胸痛、心悸等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　腦卒中和抑郁

　　腦卒中發(fā)作一段時(shí)間后，患者可能不明原因地變得情緒低落、興趣喪失、失眠多夢，甚至有輕生的念頭，好似得了抑郁癥，其實(shí)這是腦卒中后抑郁在作怪，兩者是一對“親戚病”。

　　國內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)，約30%的腦卒中患者，會在發(fā)病后2周出現(xiàn)抑郁癥狀，42%會在1年內(nèi)出現(xiàn)癥狀。

　　若不及時(shí)干預(yù)，患者的健康狀況、認(rèn)知功能、自理能力、社會生活等皆會受到影響，康復(fù)效果大幅降低，嚴(yán)重時(shí)會危及生命。

　　○家人不光要照護(hù)腦卒中患者的生活起居，也要密切關(guān)注精神狀態(tài)，應(yīng)鼓勵(lì)病人多出去走走，不要脫離原來的社交圈子。

　　○在康復(fù)期間，醫(yī)生與家屬要多與病人交流，若發(fā)現(xiàn)病人出現(xiàn)抑郁癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，必要時(shí)通過服藥來緩解。