想到資料沒整理完,不對、好像又已經整理完了,為了保險起見,從頭把這個過程捋一遍…捋完一遍還是有點不放心,得找到它們,用“事實說話”;
雜七雜八、陳芝麻爛谷子的事兒一溜煙的都涌上腦海,怎么打壓、怎么安撫大腦,都是徒勞的,它好像是被撒了韁的野馬,并不聽使喚,越想讓它向西跑、它越朝東奔,越不想去想、想法出現的越激烈;
即便最近空氣質量顯示“良”,出門口罩沒斷過、家里空氣凈化器沒停過,心里念叨:鬼知道病毒的飛沫會不會通過空氣傳染給我,還是防患于未然的好;
【我,“強迫”了嗎?】
我們曾多次強調,強迫傾向每個人都會有,只是程度不同而已,如果單純從強迫癥的角度講的話,對于強迫這種主觀痛苦感強烈的心理問題,需要你自己體驗一下:是否有痛苦感?這點很關鍵。
只要稍微留心一下,會發(fā)現我們解決問題的通常采取回避或采取措施,比如看到蚊子正趴在手臂,便會驅趕或拍死它,發(fā)現自己有感冒的跡象、馬上吃藥,把感冒病毒扼殺在“搖籃里”,大概可以概括為:只要不喜歡,干掉就好了!這就是我們的行為模式,美名曰:一切為健康。
在長久以來生活環(huán)境影響和生活經驗的積淀下,行為模式在我們的小宇宙中牢不可破。對待客觀的現實事件是如此,對待主觀的情緒當然也不例外。冒出的想法說:你走在大街上會被艾滋病人用過的針頭刺到,搜羅完各類數據,最終以幾億分之一的可能性說服這個令人毛骨悚然的念頭;頭腦告訴你:以往走在這條馬路上都是靠右側、今天靠左側,一定有什么不好的事情發(fā)生,你開始各種舉例:看,大家都走這邊、大家都挺好的,無論靠哪邊都會遵循交通法規(guī),只有飛來橫禍的千分幾率平定擔憂的腦神經。
萬一,遭遇飛來橫禍呢?萬一,針頭真的扎向我呢?我知道,你不是敗給萬一,是“萬一”太強大。一旦“萬一”出現,向“萬一”作戰(zhàn)的戰(zhàn)役就打響了:頭腦試圖通過理論層面不斷的說服著強迫思維,手頭上也沒閑著,不斷的檢查、不斷清洗、不斷重新布置格局,如果可能幾分鐘的激戰(zhàn)就解決了問題,那恭喜你大獲全勝;但,如果每次都難分仲伯,甚至筋疲力盡,那你就危險了,強迫行為就像糖衣炮彈、先讓你嘗到勝利的甜頭,糖衣褪去將是越來越苦。這就是強迫給你下的套,每次都竭盡全力的應對每一場搏斗,你就它被套得更牢固了。
如果:強迫與反強迫同時存在、有痛苦感甚至痛苦感強烈,或者自感不適且通過客觀量表,比如國際通用的測量強迫的問卷:佛羅里達強迫清單,顯示需要調整,最好主動尋求心理醫(yī)生或心理咨詢師的幫助。
硬碰硬我們是抵不過強迫癥的,否則它就不叫強迫癥了。建議嘗試幫助做到順其自然的“亦止法”。
鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥50治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥95本品用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。
健客價: ¥251、舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥80治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥761.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥255主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。(詳見內包裝說明書)
健客價: ¥301、抑郁發(fā)作; 2、強迫癥(OCD)。
健客價: ¥97本品用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。
健客價: ¥27舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥50舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥32舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥的二年時間內,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥20用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥的二年時間內,依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥92用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經癥、恐怖性神經癥。
健客價: ¥27用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經癥、恐怖性神經癥。
健客價: ¥27用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經癥、恐怖性神經癥。
健客價: ¥25用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經癥、恐怖性神經癥。
健客價: ¥25抑郁發(fā)作、強迫癥、神經性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價: ¥2161、抑郁癥及相關癥狀的治療。 2、強迫癥癥狀治療。
健客價: ¥72抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
健客價: ¥24用于治療抑郁癥的相關癥狀。也用于治療強迫癥。
健客價: ¥58適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內包裝說明書)
健客價: ¥78