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提高免疫力,推薦10種食物

摘要:紅蘿卜含有一種糖化酵素,能分解食物中的亞硝胺和木質素,使體內(nèi)的巨噬細胞吞吃癌細胞的活力提高2~4倍,從而能增加機體免疫力,抑制癌細胞的生長,起到防癌抗癌的作用。
  蘑菇

  蘑菇里香菇最好,富含維生素B群和維生素D原,可有效提高免疫力,抗腫瘤、降血脂,大家每天都可以多吃點。

  蘑菇還含有特殊的“保健”成分——蘑菇多糖,具有較強的抗癌防癌作用,可以抑制腫瘤細胞的生長。臨床上可用來提升癌癥患者的免疫力,發(fā)揮抗癌的功效。

  紅蘿卜

  紅蘿卜含有一種糖化酵素,能分解食物中的亞硝胺和木質素,使體內(nèi)的巨噬細胞吞吃癌細胞的活力提高2~4倍,從而能增加機體免疫力,抑制癌細胞的生長,起到防癌抗癌的作用。

  而且生食紅蘿卜可以降血脂和膽固醇,并可預防冠心病、動脈硬化等疾病。

  蜂蜜

  蜂蜜有極好的抗菌消炎、防腐的功能。長期服用,能提高免疫力,預防細菌病毒感染,對于脂肪肝也有奇效。

  娃娃菜

  蓋菜

  紅棗

  紅棗中的蘆丁可軟化血管,而環(huán)磷酸腺苷有提高免疫力和抗癌的作用。但紅棗是溫熱食物,吃多易上火,每人每天3~5顆為宜。

  紫薯

  香蕉

  葡萄干

 

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