高壓下的生活,想喘下氣都難,而午睡正是緩解緊張、舒緩壓力的最佳方法。
找個安靜舒適的地方躺一會兒,能夠幫助人們保持心境平和,有效抑制情緒波動以及壓力導致的細胞衰老。睡醒后,繃緊的神經也得以緩解。
2.效率,翻倍了。
不只是現代人有午睡的習慣,古近代人也熱衷于午睡。
英國首相丘吉爾將勝利戰(zhàn)功歸于午睡,達芬奇在藝術上的造詣也多虧了午睡對精神的恢復。有研究表明,過于疲勞的人午睡之后,工作效率能夠翻一倍。
3.記憶力,增強了。
研究發(fā)現,午睡的人會變得更加敏捷和準確。
午睡不僅可以消除疲勞,還能提高記憶力,防止大腦被過度耗盡。好的午睡后,一目十行并非難事!
4.創(chuàng)造力,敏銳了。
工作時間長了,人們很容易走進“死胡同”,同一個問題,怎么也想不出個所以然來。
但是午睡有助于神經系統的休息,有助于大腦運作恢復正常,因此,短時間內就能全面打開你的思路,讓你迅速走出工作僵局。
5.大病小病,不犯了。
研究表明,每天午睡半小時可減少30%患心臟病的風險,這可能得益于午休能舒緩心血管系統,并降低人體緊張度。
另外,工作壓力超重會使人的血壓升高,而午睡片刻則會有助降低血壓。
6.身材,苗條了。
最令女生們欣喜的莫過“苗條”的方法,尤其是不用“動”的“減肥方法”,午后小睡正是其一。
睡眠被強制剝奪,會導致身體不進食也發(fā)胖,患癌癥的可能性更高。而除了健康飲食和運動鍛煉,還有這個維持身材苗條的新秘方:午睡。
本品適用于因膀胱過度興奮引起的尿頻、尿急或緊迫性尿失禁癥狀的治療。
健客價: ¥40本品適用于因膀胱過度興奮引起的尿頻、尿急或緊迫性尿失禁癥狀的治療。
健客價: ¥105用于痔瘡及其相關癥狀,如瘙癢、灼痛。
健客價: ¥115本品適用于因膀胱過度活動引起的尿頻、尿急和或急迫性尿失禁癥狀的治療。
健客價: ¥99本品適用于治療膀胱過度活動癥,其癥狀可為尿急、尿頻、急迫性尿失禁。
健客價: ¥98活血化瘀,祛風止痛。用于瘀血阻滯、風邪上擾所致的偏頭痛,癥見頭部脹痛或刺痛、痛有定處、反復發(fā)作、頭暈目眩、或惡心嘔吐、惡風。
健客價: ¥24熄風滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡證,證見:痛勢甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復發(fā)作。
健客價: ¥35清熱利濕,通淋排石。用于濕熱下注之小便淋漓澀痛、尿路結石、泌尿系感染。
健客價: ¥7.5本品保健功能為美容(祛黃褐斑,改善皮膚水分)。 太太美容口服液是選用多種優(yōu)質中藥材、采用先進生產工藝精制而成的天然保健食品。經功能試驗證明,具有美容(祛黃褐斑,改善皮膚水分)的保健功能。
健客價: ¥180滋養(yǎng)肝腎,寧心安神。用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴,煩躁,腰膝酸軟,失眠多夢的輔助治療。
健客價: ¥49本品用于初診為癲癇的患者的單藥治療或曾經合并用藥現轉為單藥治療的癲癇患者。本品用于成人及2-16歲兒童部分性癲癇發(fā)作的加用治療。
健客價: ¥83用于過敏性鼻炎,過敏性支氣管哮喘。
健客價: ¥8.5用于過敏性鼻炎,過敏性支氣管哮喘。
健客價: ¥4補充鈣。
健客價: ¥138活血調經。用于月經量少。
健客價: ¥8.5祛風解表,化濕和中。用于外感風寒、內傷食積證,癥見惡寒發(fā)熱、頭痛身楚、胸脘滿悶、惡心嘔吐、腹痛腹瀉。
健客價: ¥8.13用于免疫功能低下、反復呼吸道感染、白細胞減少癥和再生障礙性貧血及腫瘤的輔助治療,減輕放、化療對造血系統的副作用和胃腸道反應。
健客價: ¥22本品用于初診為癲癇的患者的單藥治療或曾經合并用藥現轉為單藥治療的癲癇患者。 本品用于成人及2~16歲兒童部分性癲癇發(fā)作的加用治療。
健客價: ¥244本品用于成人及2-16歲兒童部分性癲癇發(fā)作的加用治療。
健客價: ¥108用于骨質增生以及由骨質增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價: ¥16補益精氣,健脾養(yǎng)心。對細胞免疫功能和血象有一定的保護作用。用于食管癌、胃癌及原發(fā)性肺癌患者放、化療所致的所陰兩虛、心脾不足證。
健客價: ¥96膳食補充劑。
健客價: ¥251.06嬰兒營養(yǎng)。
健客價: ¥202?活血化淤,祛風除濕,修復各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
健客價: ¥59