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患上強(qiáng)迫癥能康復(fù)嗎

2017-09-08 來(lái)源:西安雁塔甘露醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:強(qiáng)迫癥的康復(fù)有時(shí)候需要一個(gè)契機(jī),這個(gè)契機(jī)來(lái)自于痛苦的累積。很多強(qiáng)迫癥沒(méi)有康復(fù),不是因?yàn)樗麄儾粔蛲纯啵且驗(yàn)橥纯嗟倪€不夠。

  眾所周知,強(qiáng)迫癥是一種非常痛苦的心理疾病,病人對(duì)其強(qiáng)迫想法成年累月地進(jìn)行著艱苦的自查搏斗,他們力圖克制卻無(wú)法擺脫,對(duì)自己反復(fù)出現(xiàn)的、明知不對(duì)的行為覺(jué)得不能控制,常誤認(rèn)為或怕別人認(rèn)為是精神病,內(nèi)心痛苦到了極限。

  由于強(qiáng)迫癥病人的自相搏斗并不能解決問(wèn)題,反而使強(qiáng)迫癥狀愈演愈烈,病人的信心不斷降低。所以,強(qiáng)迫癥病人常會(huì)問(wèn)醫(yī)生:強(qiáng)迫癥是精神病嗎?強(qiáng)迫癥能治好嗎?強(qiáng)迫癥患者康復(fù)案例自述:你沒(méi)有病,只是系統(tǒng)出現(xiàn)了混亂,需要重新排列,就像玻璃沾上了灰塵,但玻璃始終是完整的。練習(xí)的目的不是消除癥狀,而是讓它們更好的在,如果能讓它們更好的在,那么在最終會(huì)導(dǎo)向不在,而這一切是自然的發(fā)生。

  練習(xí)是蛻變強(qiáng)迫的關(guān)鍵,你需要勇氣,耐心,決心。每一次的反復(fù),意味著內(nèi)心深層的釋放。正因?yàn)橛袉?wèn)題才需要練習(xí),如果說(shuō)把所有問(wèn)題解決了再去練習(xí),那時(shí)候這個(gè)練習(xí)就是多余的。治療強(qiáng)迫就像女人懷孕,大部分前三個(gè)月都不會(huì)有明顯的變化,但是只要懷上了,剩下的就是等待。要從對(duì)老師的依賴(lài)走向獨(dú)立,才有可能蛻變,正因?yàn)橐蕾?lài)讓你喪失了自身康復(fù)的能力。

  沒(méi)有任何人可以幫助你,老師或任何人只是幫助你幫助你自己。把強(qiáng)迫癥看做是自己成長(zhǎng)的契機(jī),而不是敵人。任何念頭,情緒只是經(jīng)過(guò)你的身體,你只是一個(gè)管道,它們不是你的,就像風(fēng)一樣只是經(jīng)過(guò)你,但不是你的。

  強(qiáng)迫癥的康復(fù)是建立在癥狀不斷地出現(xiàn),你只是和它保持一個(gè)正確的關(guān)系的基礎(chǔ)之上。剛開(kāi)始練習(xí)問(wèn)題可能會(huì)更多,但這是好事情,意味著你內(nèi)在凝固的強(qiáng)迫能量開(kāi)始流動(dòng)。應(yīng)對(duì)癥狀的能力來(lái)自平時(shí)的練習(xí),問(wèn)題出現(xiàn)了只是臨時(shí)應(yīng)對(duì),那個(gè)能力來(lái)自戰(zhàn)場(chǎng)之下。希望沒(méi)有強(qiáng)迫經(jīng)歷的人理解你,就像要求沒(méi)有生過(guò)孩子的男人理解生孩子的痛苦一樣,對(duì)這個(gè)男的不公平。吃藥可以解決強(qiáng)迫的話(huà),那么沒(méi)有好的應(yīng)該都是窮人,但這不是事實(shí)。

  強(qiáng)迫癥的康復(fù)有時(shí)候需要一個(gè)契機(jī),這個(gè)契機(jī)來(lái)自于痛苦的累積。很多強(qiáng)迫癥沒(méi)有康復(fù),不是因?yàn)樗麄?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.zjzhongke.cn/man/790747.html' target='_blank'>不夠痛苦,是因?yàn)橥纯嗟倪€不夠。不要抱怨,這本身就是你要做的功課,一切都安排好的。強(qiáng)迫癥可以康復(fù),但不是每個(gè)人都可以康復(fù),完全取決于你。沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)痛苦,康復(fù)和你有什么關(guān)系,痛苦就是康復(fù)的一部分。治療強(qiáng)迫癥沒(méi)有方法,除了接納和觀(guān)照(覺(jué)知),這個(gè)能力來(lái)自于練習(xí)。無(wú)緣無(wú)故的好,也會(huì)無(wú)緣無(wú)故的進(jìn)去。不是因?yàn)槁?tīng)了某人某句話(huà)讓你加重了,你一直都很?chē)?yán)重,只是這個(gè)朋友幫助你把它呈現(xiàn)出來(lái)了。等到強(qiáng)迫癥好了再去為所當(dāng)為,這個(gè)很容易形成障礙,強(qiáng)迫癥本身就是生活的一部分。如果你有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),期望,認(rèn)為自己應(yīng)該成為什么樣的,那么這本身就是一把枷鎖。強(qiáng)迫癥的康復(fù)沒(méi)有像你想象的那么困難,也沒(méi)有像你想的那么簡(jiǎn)單,你需要付出,運(yùn)氣是靠不住的。 

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