三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 精神治療 > 預(yù)防精神病的方法有什么

預(yù)防精神病的方法有什么

2017-08-23 來源:杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:講究用腦衛(wèi)生。工作、學習的合理安排,可以避免造成腦力的緊張。生活有規(guī)律,每天保證有足夠的睡眠和良好的休息。積極參加健康的文體活動,少看或不看情節(jié)緊張、恐怖、驚險和悲痛的文藝作品及節(jié)目。

  1、加強思想意識修養(yǎng)和鍛煉,才有寬廣的胸懷,遠大的理想,才能正確地對待自己,與同志和睦相處,才能面對現(xiàn)實,恰當?shù)靥幚砉ぷ骱蜕钪兴龅降母鞣N難題。

  2、培養(yǎng)良好的性格,性格上的缺陷是精神疾病發(fā)生的基礎(chǔ),而良好的性格特征,十分有益于身心健康。性格是可以培養(yǎng)的,但最好從小做起,逐漸培養(yǎng)自己樂觀、開朗、靈活、襟懷寬廣、善于社交、興趣廣泛、勇敢、堅強、不怕困難和苦于適應(yīng)各種環(huán)境的良好心理特征,同時克服孤僻、懦弱、膽小、敏感多疑、多愁善感、想入非非等不良個性。

  3、講究用腦衛(wèi)生。工作、學習的合理安排,可以避免造成腦力的緊張。生活有規(guī)律,每天保證有足夠的睡眠和良好的休息。積極參加健康的文體活動,少看或不看情節(jié)緊張、恐怖、驚險和悲痛的文藝作品及節(jié)目。

  4、注意衛(wèi)生與保健:在勞動生產(chǎn)中要嚴格執(zhí)行操作規(guī)程和安全制度,防止腦外傷、中毒、感染等意外發(fā)生。以免造成不必要的精神壓力

  5、家庭和睦:在家.里不要“大權(quán)獨攬”,有事要共同商量.不打罵孩子,敬養(yǎng)老人,夫妻恩愛,家庭歡樂,鄰里和睦。也能讓精神和胸襟放的更寬。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房