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這種體質(zhì)的人抑郁癥發(fā)病率高達50%

2017-08-18 來源:南京精神心理健康  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:氣郁是一種精神的瘀滯。所有精神的因素,通過影響氣積都會影響人的形體,表現(xiàn)為人體形體的一些不舒適。所以氣郁體質(zhì)的人會伴有一些形體方面的癥狀或不適感。如兩協(xié)肋脹,隱隱作痛。

  氣郁體質(zhì)的人性格內(nèi)向不穩(wěn)定、憂郁脆弱、敏感多疑,甚至有時不能參加正常的人際交往。長期郁郁寡歡得不到合理的調(diào)攝可導(dǎo)致孤獨的不良心態(tài)。

  性格較為內(nèi)向、精神狀態(tài)較為抑郁的人應(yīng)培養(yǎng)自身積極進取的競爭意識和拼搏精神,面對挫折坦然處之,胸襟開闊、開朗豁達,樹立正確的名利觀,知足常樂;主動尋找生活中的情趣,多參加有益的社會活動,廣泛結(jié)交朋友。

  氣郁體質(zhì)的癥狀

  1、它一般是由于長期的情志不舒暢,氣積郁滯而形成的一種性格內(nèi)向,情緒不穩(wěn)定,比較憂郁,心理比較脆弱,同時敏感、多疑為主要特征的一種體質(zhì)狀況。

  2、氣郁體質(zhì)一般是瘦弱型。氣郁體質(zhì)的典型代表:紅樓夢里的林黛玉。

  3、氣郁是一種精神的瘀滯。所有精神的因素,通過影響氣積都會影響人的形體,表現(xiàn)為人體形體的一些不舒適。所以氣郁體質(zhì)的人會伴有一些形體方面的癥狀或不適感。如兩協(xié)肋脹,隱隱作痛;

  4、無緣無故嘆氣;

  5、一般氣郁體質(zhì)睡眠不好、食欲也不好,同時女性會伴有經(jīng)前期乳房脹痛、煩躁、失眠。

  氣郁體質(zhì)的發(fā)病傾向

  抑郁癥(一般人群的發(fā)病幾率是10%,氣郁體質(zhì)的人發(fā)病幾率是50%。)

  抑郁癥的診斷標準

  根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會精神分科在2001年編寫的《中國精神障礙分類與診斷標準》,如果接連兩周,持續(xù)時間半個月出現(xiàn)下列癥狀中的其中4項以上,基本可以診斷為抑郁癥。

  1、興趣喪失;

  2、精力減退,有疲乏感;

  3、運動性的遲滯(如原本做事麻利的,突然變得做事墨跡);另外一個是相反的是過于積躍(如原本的性格對某件事是毫無興趣的,從不去做的,突然表現(xiàn)的過于積極熱情);

  4、自我評價太低;

  5、自責(zé)、有內(nèi)疚感,負面影響力過度夸大;

  6、聯(lián)想困擾或自覺思考能力下降;

  7、反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭;

  8、睡眠障礙(和單純的頑固性失眠區(qū)別在于:抑郁癥的睡眠障礙一般表現(xiàn)為早醒型;有可能入睡很快,但半夜三四點沒有任何一點原因醒來,突然變得異常清醒);

  9、食欲減退,體重明顯減輕(排除了糖尿病或其他疾病原因,沒有任何原因的突然體重下降,有可能患上了抑郁癥);

  10、男性表現(xiàn)為性欲減退;

  癥狀還有很多,但總的來說,診斷患上抑郁癥的人的人生態(tài)度主要歸結(jié)4個沒有:沒有樂趣、沒有能力、沒有希望、沒有意義。

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