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失眠會對身體造成的傷害

2017-08-16 來源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:失眠的危害有哪些,失眠的危害、影響工作,學習和生活。失眠往往導致白天精神不振,工作效率低,緊張易怒,與周圍人相處不融洽,抑郁、煩悶,嚴重的還會導致悲觀厭世。

  長期失眠會使人脾氣暴躁,攻擊性強,記憶力減退,注意力不集中,精神疲勞。失眠對人精神上的影響容易導致器質性的疾病,還會使人免疫力下降,使人的身體消耗較大,因為生長素的分泌主要在晚上睡著后,因此少年兒童的失眠會減少生長素的分泌,不利于身體的生長發(fā)育。

  失眠的危害有哪些,失眠的危害有哪些?專家表示:失眠癥的病因多種多樣,可由精神、心理和身體疾病所引起,入睡困難或起始性失眠往往常伴有焦慮、恐懼或抑郁等情緒障礙。那么失眠的危害有哪些?下面我們就來看看專家們的具體介紹。

  失眠的危害有哪些?失眠的危害主要表現為:

  失眠的危害有哪些,失眠的危害1、影響工作,學習和生活。失眠往往導致白天精神不振,工作效率低,緊張易怒,與周圍人相處不融洽,抑郁、煩悶,嚴重的還會導致悲觀厭世。

  失眠的危害有哪些,失眠的危害2、植物神經功能紊亂,長期失眠造成注意力不集中,思維能力下降,產生抑郁、焦慮、精神緊張的情緒,大腦皮層功能失調,引起植物神經紊亂,嚴重者會形成精神病,神經官能癥等。

  失眠的危害3、兒童睡眠質量下降會直接影響身體的生長發(fā)育。

  失眠的危害4、身體免疫力下降,對各種疾病的抵抗力減弱。

  失眠的危害5、記憶力減退、頭痛失眠后導致白天精神不振,頭暈腦漲,耳鳴。導致健忘、神經衰弱。

 

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