自己得了精神疾病時應該怎么辦？

2017-08-14 來源：北京德勝門精神科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在就醫(yī)的同時，因為精神疾病的病因包括生理、心理、社會等多重因素，所以，除了接受醫(yī)生的治療之外，也要思索或請好朋友或家人幫自己探討一下，自己在生活上是否有特定的壓力來源，想辦法加以緩解、改善。

　　首先自己要了解精神疾病就是一個病，和其他大多數(shù)的病一樣，是可以治療的，不必過分害怕。勇敢的面對，找一家有精神科門診的醫(yī)院就醫(yī)。

　　如果自己很猶豫，不敢去醫(yī)院，可以找家人或好朋友陪你一起去，也可以找有經(jīng)驗的病友，或者是家里有病人曾進出過精神科醫(yī)院的家屬陪你一起去。

　　在就醫(yī)的同時，因為精神疾病的病因包括生理、心理、社會等多重因素，所以，除了接受醫(yī)生的治療之外，也要思索或請好朋友或家人幫自己探討一下，自己在生活上是否有特定的壓力來源，想辦法加以緩解、改善。

　　精神疾病就和其他的病一樣，當狀況嚴重的時（比方說，已經(jīng)數(shù)天未睡，在崩潰的臨界點了，或者是已經(jīng)有相當時間無法自我照料，包括提不起精神洗澡，或者已經(jīng)不斷和人發(fā)生沖突），雖然自己很不愿意發(fā)生這些情況，可是狀況越來越糟，自己一方面很難受，一方面很可能傷害自己（如自殺）或其他人（發(fā)生肢體沖突），這時候就應該要考慮住院治療，讓自己迅速的獲得幫助，平安的渡過急性期。

　　精神疾病患者跟心臟病

　　胃病、肝病等器官上的疾病一樣，病況嚴重情況不妙時，就應該住院接受治療，才能夠渡過危險期。有時候，我們身在病中，已經(jīng)無法為自己尋找求助的資源，當我們自傷或傷人的傾向提高時，則需要家屬或其他保證人，依照《精神衛(wèi)生法》的規(guī)定，為我們安排“強制住院”，來積極救助我們脫離困境。

　　我們的精神疾病，即使不能夠“痊愈”（指沒有殘留癥狀不必再服藥），但只要持續(xù)服藥加強心理建設，是可以“康復”的（意指像高血壓患者一樣，維持一定藥量即可穩(wěn)定的生活，不受疾病復發(fā)之苦）。即使是慢性精神疾病患者，病后的生活品質(zhì)，還是可以不斷改善、持續(xù)提升的。

　　生病以后，或許我們有些功能會不如從前，但是在不同的功能層次下，我們可以結(jié)交和以前不一樣的朋友，可以做不同的事，我們所面對的環(huán)境，可能會有變化，但是我們一樣可以有豐富的人生。坦然面對生命可能會有的變化，不必和別人、也不必和自己的過去比較，讓自己站穩(wěn)在“現(xiàn)在”，再進步漸漸成長。

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