三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病知識(shí) > 資訊 > 老訴苦反而得不到同情

老訴苦反而得不到同情

2017-08-12 來(lái)源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:喜歡訴苦的人,往往心存“受害者意識(shí)”,這種意識(shí)是正常的心理現(xiàn)象。畢竟每個(gè)人都會(huì)不由自主地渴望獲得與年幼時(shí)相似的無(wú)條件關(guān)注,這就是訴苦者“受害者意識(shí)”的根源。

  不論是在快節(jié)奏的職場(chǎng)上,還是平常的生活中,誰(shuí)都會(huì)遇到煩心事。此時(shí)不少人一遇到不順心的事情,就習(xí)慣性地向親人、同事或朋友倒苦水,希望能得到別人的同情和幫助??墒聦?shí)往往適得其反,非但得不到幫助,還容易引起別人的反感。

  事實(shí)上,訴苦太多,反而得不到同情。

  喜歡訴苦的人,往往心存“受害者意識(shí)”,這種意識(shí)是正常的心理現(xiàn)象。畢竟每個(gè)人都會(huì)不由自主地渴望獲得與年幼時(shí)相似的無(wú)條件關(guān)注,這就是訴苦者“受害者意識(shí)”的根源。

  人在苦惱時(shí),希望能夠向別人傾吐心中的煩惱和壓抑,這是人之常情,可以理解。但是,如果一個(gè)生理成熟的個(gè)體總是希望他人無(wú)條件地去關(guān)注或幫助自己,那就是心理不成熟的表現(xiàn)。訴苦者在訴說(shuō)時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的“受害者意識(shí)”,往往很難引起傾聽(tīng)者的共鳴,這樣的傾訴不僅不能解決任何問(wèn)題,反而會(huì)加重訴苦者的心理負(fù)擔(dān)。

  傾訴也要適時(shí)、適當(dāng),這就要掌握住三個(gè)原則:首先,應(yīng)該選擇合適的傾訴對(duì)象。應(yīng)直接向引起困難的人傾訴,而不要找替代對(duì)象。朋友引起的困難找朋友傾訴,領(lǐng)導(dǎo)施加的壓力找領(lǐng)導(dǎo)傾訴。其次,把握好傾訴的度,是宣泄而不是發(fā)泄。宣泄是以第一人稱客觀闡述,表達(dá)自己的困難;而發(fā)泄是以第二人稱指責(zé)對(duì)方,容易引起別人的反感。最后,應(yīng)習(xí)慣于找心理醫(yī)生傾訴。心理醫(yī)生有專業(yè)的心理知識(shí),也是一個(gè)職業(yè)的傾聽(tīng)者,能給訴苦者提供科學(xué)的幫助,真正幫傾訴者解決問(wèn)題。 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房