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抑郁癥小知識

2017-08-11 來源:哈爾濱嵩山醫(yī)院精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥是心理疾病,心理疾病是每個人都有可能得的,只是有的人能夠自我調節(jié),有的人不能自我調節(jié),情緒積壓的越來越多,便成了一種病態(tài)

  現(xiàn)在生活的節(jié)奏加快,每個人在學習、工作和家庭上的壓力也越來越大,因長期的壓力自己沒有進行解壓或無法解壓,長此下去情緒變會低落,引起心理疾病,醫(yī)學名詞為抑郁癥。

  抑郁癥(depression)是由各種原因引起的,以一段時間的情緒憂郁、快樂不起來為主要自我體驗的一組臨床癥狀群或狀態(tài)。

  抑郁癥是心理疾病,心理疾病是每個人都有可能得的,只是有的人能夠自我調節(jié),有的人不能自我調節(jié),情緒積壓的越來越多,便成了一種病態(tài);面對這種現(xiàn)象家人和朋友要經(jīng)常和他聊天傾聽他的心聲,最重要的是打開心結,找到抑郁的緣由,或做一些轉移注意力的事兒,如培養(yǎng)個人愛好,收養(yǎng)寵物,增加戶外運動等,帶他走出昏暗的世界。

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