產后抑郁癥是女性生產之后，由于性激素社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。其實現實生活中，并不僅僅是新手媽媽會有產后抑郁的表現，一些害怕自己不能勝任父親角色的新手爸爸也許是對突如其來的角色轉換不夠適應，同樣會陷入抑郁的泥潭而無法自拔。專家提醒，面對抑郁的新手爸媽最重要的是做好及時的溝通與關注。

　　或許，他們只是情緒較低落，對事物提不起興趣，并不是真的患病。讓他們想一想有趣的事，做一些能自己感到滿足的事，學會調節(jié)自己的情緒，便可以調節(jié)了。如果你擔心他們是真的患了抑郁癥，那么建議找專業(yè)的心理機構診斷一下。如果確診，那么積極配合心理治療，情況一定會有好轉。

　　聽Judy說她得過產后憂郁癥，我當時沒反應過來，因為我不知道什么是產后憂郁癥。上網查了一下，產后憂郁癥是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

　　明白了什么是產后憂郁癥以后我覺得就如癥狀所言，每位媽媽都有機會并且肯定都得過所謂的產后憂郁癥。就拿我自己來說，緊張疑慮這樣的情緒經常發(fā)生，但我不覺得這是憂郁癥，反而覺得這是再正常不過了。然而恐懼也曾有過，最神經質的時候是經常在小家伙安靜睡著以后用手去探探他還有沒有呼吸，現在想想這種想法真是可怕。不過更“可怕”的是，我覺得產后俺家男人憂郁了！

　　具體表現是，產后出院回家，老媽用藥材煮水給我洗澡并且叮囑我洗完后要平躺十分鐘才可以喂奶。可是很不巧寶貝餓得在那里大哭，男人對我的行為非常惱怒，當時就拿著奶瓶抱著寶貝然后很用力地把奶瓶往地上摔。正在哭泣的寶貝發(fā)覺了什么，哭得更加厲害了。

　　當然例子不止一個，當寶貝哭泣的時候他不耐煩了，不哭的時候他笑了。當寶貝拉了臭臭他嫌棄了，當月嫂給寶貝喂水的時候他緊張地問：“他能喝水嗎？”

　　晚上寶貝不睡覺起來玩時，他抱著小家伙在客廳哄，從慢慢來回走到走得越來越快，然后發(fā)現根本哄不了的時候焦慮了，隨之不耐煩地將寶寶又交給剛剛才睡下的我。

　　日子一天天地過，寶貝一天天地長大，可是男人的憂郁癥還在繼續(xù)。

　　給好動的寶貝換尿布而寶貝不停地扭動身體的時候，男人煩燥地對寶貝發(fā)火說：“你他媽的能不能不要動！”

　　當寶貝晚上又不睡覺在他懷里嚎啕大哭時，他又怒了，任由寶貝在他懷里哭得嗓子都啞掉而不許我去抱寶貝，當媽的趕緊去抱起寶貝，這時男人徹底崩潰了，沖著我們娘倆發(fā)火……

　　當吃完晚飯我要去洗碗時問男人：“你來幫我看會寶貝我去洗碗！”男人這時說：“我去洗碗！”于是后來每次我要去洗碗的時候都會問：“你要洗碗還是看寶貝？”