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老年人失眠的原因

2017-08-08 來源:醫(yī)大一院精衛(wèi)科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:年齡及神經(jīng)退行性變:隨著年齡的增長,老年人神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)退化性改變,隨之影響睡眠結(jié)構(gòu),導(dǎo)致淺睡眠階段延長,深睡眠階段縮短。老年人膀胱括約肌功能異常,引起夜尿多,也會導(dǎo)致睡眠減少。
  據(jù)調(diào)查,社區(qū)居住的老年人有50%以上存在不同程度的失眠,失眠是困擾老年人身心健康的常見問題。失眠引起的各種軀體疾病、心理障礙以及不恰當(dāng)?shù)氖褂冒裁咚幵絹碓绞艿嚼夏昱笥训年P(guān)注。

  老年人失眠的原因:

  1、年齡及神經(jīng)退行性變:隨著年齡的增長,老年人神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)退化性改變,隨之影響睡眠結(jié)構(gòu),導(dǎo)致淺睡眠階段延長,深睡眠階段縮短。老年人膀胱括約肌功能異常,引起夜尿多,也會導(dǎo)致睡眠減少。

  2、軀體疾?。喝缧难芗膊?、呼吸系統(tǒng)疾病、頸椎病、高血壓等;腦器質(zhì)性疾病如腦動脈硬化、腦出血、帕金森病和癡呆均可引起腦部血流量和代謝改變,產(chǎn)生睡眠障礙。

  3、精神疾病:老年人容易患抑郁、焦慮、植物神經(jīng)功能紊亂,這些疾病的一個主要表現(xiàn)便是入睡困難、易醒、多夢、早醒。

  4、社會心理因素:家庭壓力、生活事件等社會心理問題均可引起老年人夜間不安、多思、煩惱、憂傷,表現(xiàn)為入睡困難,腦子里總想事情,輾轉(zhuǎn)反側(cè),并出現(xiàn)多夢或醒來后難以入睡。

 

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