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精神病患者如何更好地回歸社會(huì)

2017-08-07 來(lái)源:醫(yī)大一院精衛(wèi)科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:正確處理好各種社會(huì)心理因素。如人際交往、經(jīng)濟(jì)問(wèn)題、工作職業(yè)、婚姻等。努力提高自身的環(huán)境適應(yīng)能力、對(duì)刺激的承受能力、自我控制能力、社會(huì)交往能力,對(duì)不健康的情緒反應(yīng),如:憤怒、焦慮、抑郁、悔恨等主動(dòng)克制。
  1.患者應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)護(hù)人員對(duì)其做的健康教育,嚴(yán)格按照醫(yī)生的指示繼續(xù)治療。按時(shí)復(fù)查,按量服藥,了解藥物的作用,副作用及應(yīng)對(duì)方法,掌握疾病的相關(guān)知識(shí)。保持良好的飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣,不喝酒,少抽煙,不暴飲暴食。充足的睡眠不但可以保證一個(gè)人的精力充沛,還可以防止疾病的復(fù)發(fā)。

  2.面對(duì)現(xiàn)實(shí)樹(shù)立信心,重視自己的優(yōu)點(diǎn)和成就。由于精神衛(wèi)生知識(shí)普及不夠等原因,大眾對(duì)精神病人都存在歧視和恐懼。在這種現(xiàn)象未能徹底改變之前,患者要有精神準(zhǔn)備,用已經(jīng)恢復(fù)的正常思維和行為去影響他人,實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

  3.正確處理好各種社會(huì)心理因素。如人際交往、經(jīng)濟(jì)問(wèn)題、工作職業(yè)、婚姻等。努力提高自身的環(huán)境適應(yīng)能力、對(duì)刺激的承受能力、自我控制能力、社會(huì)交往能力,對(duì)不健康的情緒反應(yīng),如:憤怒、焦慮、抑郁、悔恨等主動(dòng)克制。改變精神上獲得滿足的方式,多參加戶外活動(dòng),培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好。內(nèi)心苦悶時(shí)要勇于訴說(shuō),或積極尋求心里咨詢(xún)等等。

 

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