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這些精神異常心理你占有幾條？小心精神疾病纏上你??！

2017-08-06 來(lái)源：西安雁塔甘露醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：焦慮反應(yīng)是人們對(duì)環(huán)境中的一些特定情況變化進(jìn)行適應(yīng)過(guò)程的一種反應(yīng)，通常它都有種種現(xiàn)實(shí)原因。如長(zhǎng)時(shí)間地等車、等人、等待某種重要疾病的檢查結(jié)果、等待高考入場(chǎng)等等，都會(huì)使人心情煩躁、坐立不安，但這種會(huì)隨著時(shí)過(guò)境遷、煙消云散。一般不會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。

　　任何事物都有它的兩面性，一個(gè)健康的人，在某些特殊情況或受到比較嚴(yán)重的不良精神刺激時(shí)，同樣也會(huì)在精神和心理上產(chǎn)生異常心理活動(dòng)。

　　我們?cè)谌粘Ｉ钪胁浑y發(fā)現(xiàn)，一個(gè)受過(guò)良好教育、事業(yè)有成、品行端正、家庭幸福、精神正常的人，同樣會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張、郁悶、生氣、失眠等異常心理活動(dòng)，有時(shí)情況還很嚴(yán)重。也就是說(shuō)，精神正常并不意味著就沒有一點(diǎn)問(wèn)題，正常人的心理也有脆弱的一方面，也會(huì)出現(xiàn)短暫的精神障礙，只不過(guò)是時(shí)間短暫、程度較輕，經(jīng)過(guò)自我調(diào)節(jié)會(huì)很快消失。這些異常心理有時(shí)也會(huì)對(duì)身心健康造成嚴(yán)重危害，所以，也要加強(qiáng)預(yù)防。一般而言，正常人應(yīng)特別重視預(yù)防這些異常心理。

　　焦慮反應(yīng)

　　焦慮反應(yīng)是人們對(duì)環(huán)境中的一些特定情況變化進(jìn)行適應(yīng)過(guò)程的一種反應(yīng)，通常它都有種種現(xiàn)實(shí)原因。如長(zhǎng)時(shí)間地等車、等人、等待某種重要疾病的檢查結(jié)果、等待高考入場(chǎng)等等，都會(huì)使人心情煩躁、坐立不安，但這種會(huì)隨著時(shí)過(guò)境遷、煙消云散。一般不會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。

　　強(qiáng)迫現(xiàn)象

　　有部分人，特別是心胸狹窄、辦事過(guò)于認(rèn)真的人，遇事很難放下，有時(shí)會(huì)徹夜不眠，反復(fù)思考同一件事，甚至是自己都意識(shí)到?jīng)]有必要的事。

　　易激惹性

　　特別是性情比較急躁的人，遇到突發(fā)事件往往不冷靜，生氣動(dòng)怒，甚至是十分沖動(dòng)而毀物、傷人。但一般能較快地平靜下來(lái)，事后感到后悔，并能理智地向他人道歉。

　　疑病心理

　　有不少人尤其是中老年人，對(duì)自己的健康狀況過(guò)分關(guān)注，患一點(diǎn)小病就放不下，反復(fù)檢查，小病大治。特別是當(dāng)其親友、同事因患某種疾病死亡后，更是擔(dān)心自己也會(huì)患這種病。但一般經(jīng)檢查排除相關(guān)疾病后，都能接受醫(yī)生的勸告，消除疑慮。

　　嫉妒心理

　　嫉妒是對(duì)他人在某些方面比自己優(yōu)越而產(chǎn)生的一種消極心理，它急于排除別人的優(yōu)越地位、成就或功勞。

　　嫉妒一般經(jīng)歷有嫉羨、嫉憂、嫉恨三個(gè)發(fā)展階段。心理學(xué)家認(rèn)為，嫉妒是一種不服、不悅、自慚與怨恨交織在一起的復(fù)合情緒。一般而言，多數(shù)人或多或少都有這種心理，只要不向不良方向惡意發(fā)展，是沒有危害的。少數(shù)情況還可能成為激勵(lì)自己奮發(fā)自強(qiáng)的動(dòng)力。

　　抑郁悲觀心理

　　健康的人，當(dāng)家庭或個(gè)人出現(xiàn)重大變故時(shí)，如天災(zāi)人禍、離婚、失戀等，都會(huì)處于急性抑郁悲傷之中。但通過(guò)時(shí)間的推移，經(jīng)過(guò)30～60天，痛苦會(huì)逐漸淡化消失，一般不會(huì)超過(guò)6個(gè)月。若仍不能釋懷，則視為病態(tài)，應(yīng)及時(shí)找心理醫(yī)師咨詢治療。

　　牽連現(xiàn)象

　　任何人都有自我牽連現(xiàn)象，特別是當(dāng)認(rèn)為對(duì)自己有不利影響時(shí)。如當(dāng)自己走進(jìn)了辦公室，里面的人停止了談話，這時(shí)一般人都會(huì)認(rèn)為是在談?wù)撟约?；領(lǐng)導(dǎo)不點(diǎn)名批評(píng)某種不良現(xiàn)象時(shí)，也會(huì)首先想到是否在批評(píng)自己。這種現(xiàn)象多是一閃而過(guò)，經(jīng)過(guò)短時(shí)間疑慮之后就會(huì)省悟過(guò)來(lái)。只要不是持續(xù)存在，不影響自己的工作和學(xué)習(xí)，就不屬于病態(tài)。

　　恐怖感覺

　　夜間一個(gè)人待在很黑暗的地方雖然很熟悉也會(huì)感到害怕，甚至?xí)氲焦恚徽驹诤芨叩馨踩牡胤綍?huì)出現(xiàn)恐怖感，有時(shí)還會(huì)想到會(huì)不會(huì)向下跳和跳下去以后的情景。只要這種想法很短暫，不再繼續(xù)思考，就屬于正?，F(xiàn)象。

　　失眠現(xiàn)象

　　正常人也會(huì)出現(xiàn)通宵失眠，但一般都有特殊原因，如高考成績(jī)不佳、失戀、失竊、離婚等等，但一般都不會(huì)持續(xù)太久。若持續(xù)一周以上，則應(yīng)找心理醫(yī)生咨詢治療。

　　自言自語(yǔ)

　　有些人在獨(dú)處時(shí)常自言自語(yǔ)，甚至邊說(shuō)邊笑。這種情況一般都有客觀原因，只要能選擇適合的場(chǎng)所，能自行控制，就屬于正?，F(xiàn)象。

　　自戀傾向

　　少數(shù)人有明顯自戀傾向，自我欣賞，如每天反復(fù)照鏡子，甚至請(qǐng)親朋好友欣賞自己的衣飾、容貌，但能自我控制，適可而止。

　　怪異行為

　　有個(gè)別少數(shù)人，行為怪異，如男孩子留長(zhǎng)頭發(fā)、扎辮子、穿花衣，女孩子留短發(fā)、剃光頭、有意識(shí)地穿奇裝異服等等，行為明顯脫離當(dāng)時(shí)社會(huì)常規(guī)，但結(jié)合他（她）個(gè)人的生活圈子和其他言行，又可以理解，屬正常現(xiàn)象。

　　出現(xiàn)錯(cuò)覺幻覺

　　在光線黯淡的環(huán)境或個(gè)人感到恐怖緊張時(shí)，正常人也會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)覺，如成語(yǔ)中“杯弓蛇影”、“草木皆兵”等，就屬于典型例子，但一般會(huì)很快得到糾正；正常人在非常期待的心理狀態(tài)下，如等待約會(huì)或在家等朋友，常會(huì)突然感覺到有呼喚聲或敲門聲，但經(jīng)過(guò)確認(rèn)才意識(shí)到是一種幻覺，這在醫(yī)學(xué)上稱為心因性幻覺。

　　類歇斯底里現(xiàn)象

　　多見于女性。如有的婦女與人吵架時(shí)，大哭大叫，撕衣毀物，盡情發(fā)泄，甚至?xí){要自殺等等，而且人越多鬧得越兇。

　　正常與異常只是一個(gè)相對(duì)概念。正因?yàn)橐粋€(gè)正常人也會(huì)出現(xiàn)種種異常行為，所以，一個(gè)健康人同樣需要重視自我心理調(diào)節(jié)，加強(qiáng)修養(yǎng)，增強(qiáng)人際交往，培養(yǎng)精神和心理的社會(huì)適應(yīng)能力，提高心理健康水平，盡量避免與減少各種不良精神刺激。若遇到問(wèn)題，則應(yīng)及時(shí)自我調(diào)節(jié)，或及時(shí)進(jìn)行釋放發(fā)泄。否則，當(dāng)遇到較嚴(yán)重的不良精神刺激時(shí)，大腦神經(jīng)出現(xiàn)“短路”，就可能會(huì)發(fā)展為精神疾病。

 

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