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不容小覷的熬夜12大危害:

2017-08-01 來源:成都腦康醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:基本代謝率下降,體內(nèi)血糖濃度上升,增加了Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。皮膚變得干燥、暗淡、無彈性,痘痘、粉刺、暗瘡、黑斑等逐漸顯現(xiàn)。
  1、情緒變得煩躁易怒,無法控制。自我約束力及道德約束隨之降低,就像一顆定時(shí)炸彈一樣,隨時(shí)會(huì)爆發(fā)。

  2、大腦運(yùn)轉(zhuǎn)速率大幅度下降,決策力受損,記憶力減退,并引發(fā)一系列的認(rèn)知障礙。

  3、整天無精打采,哈切連天,處于嚴(yán)重的困倦狀態(tài)。

  4、視線變得模糊,難以集中注意力。經(jīng)常出現(xiàn)錯(cuò)覺甚至幻覺,出錯(cuò)率高,尤其是車禍。

  5、免疫系統(tǒng)受損,體質(zhì)越來越差,感冒、發(fā)燒已是家常便飯。

  6、皮膚變得干燥、暗淡、無彈性,痘痘、粉刺、暗瘡、黑斑等逐漸顯現(xiàn)。

  7、基本代謝率下降,體內(nèi)血糖濃度上升,增加了Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

  8、排泄功能變得紊亂、無律,增加腸胃功能負(fù)擔(dān),便秘、尿頻等癥狀頻繁出現(xiàn)。

  9、心率提速,波動(dòng)增大,提高患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

  10、肌肉反應(yīng)速度和精確性下降,看似簡(jiǎn)單正常的動(dòng)作,變得緩慢而不協(xié)調(diào)甚至容易因此而引發(fā)疼痛。

  11、變成腫瘤最易生長(zhǎng)的酸性體質(zhì),大大提高你的患癌率。

  12、性激素分泌減少,性欲功能因此衰退。

 

 

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