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情緒是身體的報警信號

2017-07-30 來源:成都腦康醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不同的情緒對應(yīng)著不同的身體疾病。比如恐懼、焦慮會導(dǎo)致腹部疼痛;批評、內(nèi)疚引發(fā)關(guān)節(jié)炎;壓抑導(dǎo)致哮喘;經(jīng)常憤怒的人容易有口臭,還愛發(fā)生膿腫;恐懼會引發(fā)暈車和痛經(jīng)。
  恐懼、焦慮、內(nèi)疚、壓抑、憤怒、沮喪……每個人的身體里,都有一張關(guān)于情緒的地圖。據(jù)統(tǒng)計,目前與情緒有關(guān)的病已達(dá)到200多種,在所有患病人群中,70%以上都和情緒有關(guān)。如果您想不得病,就請做自己情緒的主人。

  情緒是身體的報警信號

  現(xiàn)在人們最愛說的一個字就是“累”,不僅累身更累心。生存壓力讓很多人越來越情緒化,有些情緒連自己都沒意識到,但身體卻早早地發(fā)出了“報警信號”

  當(dāng)人情緒變化時,往往伴隨著一系列生理變化。比如恐怖會讓人瞳孔變大、口渴、出汗、臉色發(fā)白;而情緒低落或過度緊張時,人會越來越討厭自己的長相,覺得怎么穿、怎么梳妝都不順心,然后就會發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)愛出油、鼻翼出油、心煩冒汗,甚至下體分泌物異?;蛴形?。精神科醫(yī)師表示,不管是正面情緒還是負(fù)面情緒,長時間處在某種情緒中不能自拔,就會對健康產(chǎn)生不利影響。

  不同情緒對應(yīng)不同疾病

  不同的情緒對應(yīng)著不同的身體疾病。比如恐懼、焦慮會導(dǎo)致腹部疼痛;批評、內(nèi)疚引發(fā)關(guān)節(jié)炎;壓抑導(dǎo)致哮喘;經(jīng)常憤怒的人容易有口臭,還愛發(fā)生膿腫;恐懼會引發(fā)暈車和痛經(jīng)。

  胃腸道疾病

  胃腸道被認(rèn)為是最能表達(dá)情緒的器官,心理上的點滴波動它們都能未卜先知。在所有的心身疾病中,胃腸疾病是排名第一位的,比如胃潰瘍和十二指腸潰瘍,全球約有10%的人一生中患過該病。很多人都有這樣的經(jīng)驗:一遇到緊張焦慮的狀況就會胃疼或腹瀉,壓力大的時候根本吃不下飯。司機(jī)、警察、記者、急診科醫(yī)生等患胃潰瘍的比例最大。

  皮膚疾病

  對很多人來說,緊張時頭皮發(fā)癢、煩躁時頭皮屑增加、睡不好狂掉頭發(fā),還有反復(fù)無常的蕁麻疹、濕疹、痤瘡,都可能是長期不良情緒帶來的后果。

  內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病

  女性的卵巢、乳腺,男性的前列腺最容易受到不良情緒的沖擊。

  大量臨床醫(yī)學(xué)研究表明,小到感冒,大到冠心病和癌癥,都與情緒有著密不可分的關(guān)系。充滿心理矛盾、壓抑,經(jīng)常感到不安全和不愉快的人,免疫力低下,經(jīng)常感冒、一著急就喉嚨痛;緊張的人則會頭痛、血壓升高,容易引發(fā)心血管疾?。唤?jīng)常忍氣吞聲的人得癌癥的幾率是一般人的三倍。

 

 

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