“適度關(guān)注自身健康狀況是大有裨益的，但是過(guò)度關(guān)注會(huì)適得其反。遇到什么問(wèn)題不要自己當(dāng)醫(yī)生，就像汽車壞了，你不是修理工就不要去修，把車子交給修理工會(huì)更好。”

　　隨著生活水平的提高，人們總是通過(guò)各種渠道來(lái)關(guān)注自己的健康。不過(guò)，如果你總懷疑自己得了重病，要求做各種檢查，檢查顯示沒(méi)病還不相信，那么，你可能患上“疑病癥”啦。心理學(xué)專家介紹，受食品安全問(wèn)題、心理壓力大、環(huán)境因素等方面的影響，類似于“疑病癥”的咨詢者越來(lái)越多。

　　總覺(jué)得自己有病常往醫(yī)院跑

　　30歲的王先生在某廣告公司任管理職位，步入中年以來(lái)他總喜歡給自己當(dāng)醫(yī)生，一旦自己身體有一點(diǎn)點(diǎn)不對(duì)勁，他就趕往醫(yī)院進(jìn)行檢查。有高血壓的他每天都要按時(shí)測(cè)量血壓，這本來(lái)是件好事，但是王先生卻很“過(guò)分”。不僅一天測(cè)6、7次，每次都用小本子記下，只要血壓數(shù)值稍微波動(dòng)，他就要去醫(yī)院做檢查。

　　這不，前不久發(fā)現(xiàn)自己肚子里老是“咕咕咕”的叫，他以為自己腸道出了問(wèn)題就去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)這是正常人都會(huì)有的腸鳴，不用大驚小怪。但是王先生還是覺(jué)得不對(duì)勁，要求醫(yī)生再給他做檢查。醫(yī)生表示很無(wú)奈，經(jīng)過(guò)反復(fù)地檢查，堅(jiān)定地告訴王先生，身體各項(xiàng)指標(biāo)都很正常，他這是“心病”。

　　調(diào)查顯示

　　據(jù)王先生介紹，他總感覺(jué)自己身體不如從前了，害怕得了什么病，只要哪里不對(duì)勁就去醫(yī)院檢查，或者去醫(yī)療網(wǎng)站上給自己看病，家里各種各樣的藥一大堆。

　　其實(shí)，王先生的案例并不屬于特殊現(xiàn)象。許多白領(lǐng)們因?yàn)楣ぷ鞯葔毫Γ荚诓煌潭壬蠎岩勺约夯疾?，并通過(guò)網(wǎng)絡(luò)問(wèn)醫(yī)，并對(duì)自己的“病情”與網(wǎng)絡(luò)上的各種疾病對(duì)號(hào)入座，徒增心理壓力，使病情越變?cè)街?。這類人還遇到頭疼腦熱這些“小毛病”，首先想到的不是去醫(yī)院，而是自我診斷或到藥店買藥。

　　“疑病癥”是種心理疾病

　　對(duì)此，專家表示，這是典型的“疑病癥”。該癥指對(duì)自身感覺(jué)或征象作出患有不切實(shí)際的病態(tài)解釋，致使整個(gè)身心被由此產(chǎn)生的疑慮、煩惱和恐懼所占據(jù)的一種神經(jīng)癥。準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是屬于一種心理疾病。這種病主要發(fā)生在兩類人群身上。

　　一部分人是因?yàn)橛H友或熟悉的人患病后對(duì)自己造成的潛在影響；另一部分人則是由于曲解了醫(yī)生的言語(yǔ)和醫(yī)學(xué)知識(shí)，或由于誤信了不正確的科普宣傳，產(chǎn)生了對(duì)自身健康狀況的過(guò)度關(guān)注和擔(dān)心，誤以為自己生了重病。

　　不要太把自己身體當(dāng)回事

　　對(duì)“疑病癥”患者而言，最好的解決方式就是“不要太把自己身體當(dāng)回事”。產(chǎn)生“疑病癥”最主要的原因就是患者心理壓力過(guò)大，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致心理焦慮，甚至導(dǎo)致抑郁癥，同時(shí)也會(huì)影響到身體某些器官的病變。對(duì)此，專家建議，患者最主要的是消除心理壓力，保持良好的心態(tài)。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己糾結(jié)于某些“病癥”而無(wú)法自拔，可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，比如晨跑、游泳等有助于緩解壓力的運(yùn)動(dòng)，改善焦慮、郁悶、壓抑等不良情緒?；蛘吆团笥蚜牧奶臁⒊鋈ヂ糜紊⑸⑿亩际呛芎玫姆绞?。