但是為什么近年來患抑郁癥的人越來越多了呢？不管是明星也好，還是政府官員，或者你我身邊的普通老百姓，因?yàn)?a href="http://www.zjzhongke.cn/jsbpd/jsjb/qpyy/" target="_blank" name="InnerLinkKeyWord">抑郁癥離開我們的也很多，更不用說還有很多“微笑型抑郁癥”像冰山一樣隱藏在海平面下。

　　微笑抑郁癥

　　“微笑抑郁癥”是抑郁癥的一種，由于“工作的需要”、“面子的需要”、“禮節(jié)的需要”、“尊嚴(yán)和責(zé)任的需要”，“患者”白天大多數(shù)時(shí)間都面帶微笑，這種“微笑”并不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實(shí)感受，而是一種負(fù)擔(dān)，久而久之成為情緒的抑郁。這種情況被稱為“微笑抑郁癥”。

　　醫(yī)學(xué)上已經(jīng)有“微笑抑郁”這種說法?；颊叱３榱司S護(hù)自己在別人心目中的美好形象，刻意掩飾自己的情緒，強(qiáng)顏歡笑。因此，當(dāng)這些微笑抑郁者最終選擇以自殺結(jié)束自己的痛苦時(shí)，家人和朋友往往會(huì)非常震驚、難以置信。

　　一位微笑抑郁者曾感嘆：“自打?qū)W會(huì)了微笑，表情和心情就再也沒有關(guān)系了。”

　　什么樣的人可能表現(xiàn)出微笑抑郁？

　　內(nèi)向者：他們更容易發(fā)現(xiàn)自身抑郁的問題存在，卻很難去和別人談?wù)撟约旱那榫w。所以常常在別人問“你還好嗎？”的時(shí)候，只能回答出“我沒事啊，挺好的。”

　　完美主義者：他們對(duì)自己要求過多，認(rèn)為自己不能在任何生活領(lǐng)域內(nèi)失敗，因此也會(huì)更容易用微笑和強(qiáng)裝的樂觀來隱藏自身的抑郁。

　　幽默者：這些幽默的人已經(jīng)習(xí)慣了在別人面前笑，或是引人發(fā)笑，似乎”幽默、樂觀“成了他們的標(biāo)簽，他們不愿意去承認(rèn)和表達(dá)自己的情緒，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為那是一種軟弱。更讓人難過的是，很多幽默的人被別人認(rèn)為是“不會(huì)難過”的。就像是《小丑》里寫的那樣：“掌聲在歡呼之中響起，眼淚已涌在笑容里，啟幕時(shí)歡樂送到你眼前，落幕時(shí)孤獨(dú)留給自己。”

　　過一個(gè)“允許悲傷”、“允許不完美”的人生

　　研究顯示約71%受抑郁困擾的人試圖隱藏自身病情，原因可能有很多種，但總的來說，微笑抑郁者的笑容像是一種防御機(jī)制，微笑不再是快樂時(shí)的自然流露，而是對(duì)內(nèi)心悲傷的掩飾和否認(rèn)。

　　微笑抑郁者對(duì)自身的問題感到羞恥難以否認(rèn)的是，人們依然認(rèn)為有心理問題是很羞恥的一件事，微笑抑郁者不愿讓別人知道自己的抑郁，尤其是抑郁被認(rèn)為是缺乏意志和“脆弱”的象征，帶有這種偏見的微笑抑郁者會(huì)努力隱藏自身的情況，避免社會(huì)和別人的指指點(diǎn)點(diǎn)，維護(hù)自己的形象。

　　微笑抑郁者其實(shí)也許就在我們的身邊。如果此時(shí)此刻看這篇文章的你，就是一個(gè)微笑抑郁者，希望微笑著抑郁著的你能明白，消極情緒不會(huì)自己消失，隱藏和偽裝它不會(huì)解決問題，你是可以悲傷的，可以消極的。扯下微笑的“偽面具”——不要把微笑看作是解決一切問題的法寶。