精神分裂患者該如何自救？

2017-07-25 來源：北京德勝門精神科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：積極配合治療：要冷靜接受已患病的現(xiàn)實，積極配合醫(yī)生進行治療。要有長期治療的思想準備，定期復查，不隨便停藥減量。了解病情復發(fā)的規(guī)律和復發(fā)的先兆癥狀，在生活和工作中，有意改變自己的不良性格。

　　1.接受現(xiàn)實，樹立信心：人生是不可預測性的，充滿了各種不幸和逆境。當我們打開電視、閱讀報紙時，每天都會看到各種人間的不幸。癌癥、腦中風、車禍、地震、洪水、戰(zhàn)爭、種族沖突等，每天都有大量的人員遭受痛苦或者受傷、死亡。所以說，一個人在一生中，都有可能遇到這樣或那樣的不幸。精神分裂癥是一種疾病，得病與否不是患者的意志力所能控制的，因而得病不是你的錯，也不能說明你的道德或智力有問題。因為只要合理用藥，堅持用藥，保持健康的心理狀態(tài)，大多數(shù)患者完全可以控制癥狀或者帶癥狀生存，甚至正常生活和工作。因此，要敢于接受現(xiàn)實，面對現(xiàn)實，相信科學，增強自己與疾病作斗爭的信心。

　　2．積極配合治療：要冷靜接受已患病的現(xiàn)實，積極配合醫(yī)生進行治療。要有長期治療的思想準備，定期復查，不隨便停藥減量。了解病情復發(fā)的規(guī)律和復發(fā)的先兆癥狀，在生活和工作中，有意改變自己的不良性格，減少危險因素，增加保護性因素。

　　3．調(diào)動自己的潛能，積極交往和勞動：培養(yǎng)良好的性格和心理承受能力。在急性期和鞏固治療期間，整個治療過程由精神科醫(yī)生為主導，進入維持期用藥以后，由于治療的長期性，患者本人的主觀能動性的作用顯得越來越重要。此期患者的陰性癥狀較明顯。主要表現(xiàn)為生活懶散，個人衛(wèi)生差，不愿與人交往，不愿意承擔責任，對家人不關(guān)心，個人愛好和興趣減少，做事主動性差，工作責任心下降等，這些癥狀目前尚無特別好的藥物可以治療。因此，根據(jù)“用進廢退”的道理，精神分裂癥患者在此期不可心存“養(yǎng)”病的思想，像“心臟病”患者那樣，整日躺于家中，無所事事，相反，更應(yīng)該下床，走出去，積極與人交往，培養(yǎng)親情和友情，多多參加生產(chǎn)、社會實踐，增強責任意識和主動意識，防止喪失已獲得的能力，加重陰性癥狀。

　　4．積極調(diào)整自己的情緒：情緒與人的心理健康密切相關(guān)，特別是負性的情緒(焦慮、恐懼、抑郁、憤怒等)往往影響疾病的治療效果，甚至導致疾病復發(fā)，或癥狀加重。所以，在維持用藥期間患者要注意自己的情緒，不要過分焦慮、緊張、悲觀和抑郁。要學會向家人或朋友傾訴，或轉(zhuǎn)移目標，做自己感興趣的事情，通過積極的行為方式改變自己負性的情緒。

　　5．尋求家人和社會的支持：社會支持是一個人抵御心理疾病、防止心理崩潰的重要資源。要善于利用自己可利用的家庭和社會資源來幫助克服自己的困難，調(diào)整自己的心態(tài)，平穩(wěn)地渡過難關(guān)?？赏ㄟ^電話尋求親人、朋友、同事甚至心理醫(yī)生的幫助，來處理自己的情緒問題或心理問題。

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用于治療精神分裂癥。在精神分裂癥患者的短期（4周和6周）對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長期治療的醫(yī)生應(yīng)定期重新評估該藥對個別患者的長期療效。

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