懶得動的人要注意了，最新研究調(diào)查顯示，一天內(nèi)大部分時間(超過4小時)一直久坐著的人，不但會發(fā)胖，有的還可能患上心臟病，甚至有猝死的生命危險。

　　研究表明，久坐的人們，死亡風險更高，無論他們平常是否參加體育運動。專家表示，你越頻繁地從椅子上站起來，對身體越有益。

　　久坐容易患上“經(jīng)濟艙綜合征”，這是一種久坐不動能致人命的病。如果人在狹窄的空間長時間坐著不動，比如乘坐飛機時，腿一直彎曲著，結(jié)果，會使腿部后側(cè)靜脈的血流速度降低，并在小腿深靜脈中形成血凝，如血凝塊脫落，順著血流到達肺部，并在肺部形成栓塞即肺栓塞，可能會引起猝死。

　　專家認為，只要保持一個坐勢、腿一直彎曲著、不活動超過4小時，發(fā)生深靜脈血栓栓塞即“經(jīng)濟艙綜合征”的危險將會明顯增加。而現(xiàn)在，坐車的人、久坐工作的人、在電腦前一坐就半天的人，比乘坐飛機的人要多得多。