你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我們身邊很多人好像總是不快樂(lè)，學(xué)生抱怨作業(yè)多，白領(lǐng)抱怨工作累，婦女抱怨家務(wù)忙，官員抱怨應(yīng)酬多，老人抱怨子女不回家........

　　為什么我們很多人好像總是不快樂(lè)？究竟是什么，讓我們一臉愁容？

　　1、沒(méi)有信仰

　　為什么我們周圍的黑人、墨西哥人靠領(lǐng)救濟(jì)，甚至街頭要錢(qián)度日卻整天樂(lè)樂(lè)呵呵？為什么這么多華人有些人事事順意，卻仍然郁郁寡歡？說(shuō)到底是華人的思想意識(shí)出了問(wèn)題。我們中國(guó)人，拋棄了信仰，又沒(méi)有建立起新的人生哲學(xué)，人生失去了方向，也就失去了駕馭快樂(lè)手段，導(dǎo)致很多人在幸福中選擇了不快樂(lè)。我們每個(gè)人的快樂(lè)、煩惱和痛苦都不是因?yàn)槭虑榈谋旧?，而是我們看?wèn)題的觀念和態(tài)度。就像彌爾頓說(shuō)的：“意識(shí)本身可以把地獄造就成天堂，也能把天堂折騰成地獄。”

　　沒(méi)有信仰就容易把價(jià)值觀建立在一些外在事物上，甚至是相互比較上，仰望別人的成功，感覺(jué)自己的卑微；仰望別人的幸福，慨嘆自己的不幸；比較別人的得志，憤然自己的失意；比較別人的快樂(lè)，放大自己的苦痛。

　　2、愛(ài)攀比

　　中國(guó)人的一生似乎都用來(lái)攀比。孩子從小就被拿來(lái)和“別人家孩子”比較，比較成績(jī)、能力、拿的獎(jiǎng)狀多還是少，以及考上的是不是名校。等畢業(yè)出來(lái)工作，又被比較工作夠不夠好、薪水優(yōu)不優(yōu)厚、福利多不多......長(zhǎng)期置于父母對(duì)自己的要求和比較之下，久而久之，自己也就習(xí)慣性地養(yǎng)成攀比的習(xí)慣：我比不比別人優(yōu)秀？我的吃穿用度比不比別人好......甚至連一些雞毛蒜皮的小事都停不住用來(lái)攀比。

　　攀比成習(xí)慣，自然不快樂(lè)。別人有了自己沒(méi)有，于是要努力去擁有，擁有了如果能快樂(lè)固然好，最怕是擁有了之后發(fā)現(xiàn)別人又上了新的層次，從而又增煩惱。更別說(shuō)有些東西是人窮盡一生都沒(méi)辦法擁有的。西方諺語(yǔ)說(shuō)：一個(gè)人幸不幸福、快不快樂(lè)，不取決于自己取得了多大的成就，而是來(lái)自于鄰居看自己的眼神。當(dāng)人們追求的不是幸福，而是比別人更幸福時(shí)，快樂(lè)就要遠(yuǎn)離我們了。

　　3、對(duì)美好的事物不感動(dòng)

　　“東風(fēng)無(wú)一事，妝出萬(wàn)重花”。我們可能沒(méi)有創(chuàng)造美的能力，但對(duì)于大自然創(chuàng)造的美，對(duì)于他人創(chuàng)造的美，我們是否去欣賞了呢？我們似乎總是腳步匆匆，對(duì)自然美、藝術(shù)美、心靈美、生活美、創(chuàng)造美，我們常常視而不見(jiàn)，渾然不覺(jué)。

　　如果我們能為了欣賞路邊的美麗花朵而停一下匆忙的腳步，因?yàn)槿~子隨風(fēng)搖曳飄落的美態(tài)而心頭柔軟，看到小孩純真無(wú)邪的笑臉而心生喜悅......那么，我們能感受到快樂(lè)的時(shí)刻將會(huì)多很多。

　　4、不懂得施

　　宋代張商英說(shuō)“樂(lè)莫樂(lè)于好善”，一個(gè)懂得付出而不是單單索要的人才會(huì)快樂(lè)。施舍不是富人的專利。向?yàn)?zāi)區(qū)捐贈(zèng)幾個(gè)億是施舍，給陌生人一個(gè)微笑也是施舍。

　　“大嘴美女”姚晨擔(dān)任聯(lián)合國(guó)難民署中國(guó)區(qū)代言人的第三個(gè)年頭，過(guò)去三年，她先后到過(guò)菲律賓、泰國(guó)和埃塞俄比亞的難民營(yíng)。她說(shuō)：“作為公眾人物，我就像大喇叭。把身處困境中的人的事情告訴別人，讓更多人關(guān)注他們。每當(dāng)我背起背包，到世界各地，去幫助需要幫助的人，也感到正能量回到了我身上，做上這份工作，有夢(mèng)想成真的感覺(jué)。”

　　姚明則說(shuō)：“我做公益、做慈善的最終目的是在幫助別人的同時(shí)凈化自己，使自己升華，到最后，得到幫助的是我自己，讓我感覺(jué)到我對(duì)這個(gè)社會(huì)有用。”

　　5、單調(diào)與規(guī)律

　　中國(guó)人缺少生活的熱情與娛樂(lè)，生活通常是按部就班。學(xué)生的生活是三點(diǎn)一線，為了小升初、初升高和高考而活，人生單調(diào)得似乎只有學(xué)習(xí)和書(shū)本。職場(chǎng)人的生活也是上班、吃飯和睡覺(jué)，寶貴的周末時(shí)光僅用來(lái)休息

　　也不夠，而難得出去郊游或娛樂(lè)。也許到了老年，才有大把的時(shí)間可以游玩，卻是身體不爭(zhēng)氣，經(jīng)不起四處出游、大吃大喝了。

　　為什么富士康在短短的時(shí)間內(nèi)會(huì)發(fā)生多起“跳樓”事件？因?yàn)槿瞬皇腔疑奈浵仯松^(guò)分的單調(diào)和規(guī)律會(huì)使人失去快樂(lè)。

　　6、焦慮無(wú)處不在

　　中國(guó)人也無(wú)時(shí)無(wú)刻不出在焦慮之中。焦慮社會(huì)不公、焦慮沒(méi)錢(qián)沒(méi)權(quán)、焦慮物價(jià)依然飆升、焦慮食品不安全、焦慮子女教育、焦慮環(huán)境污染......似乎總有焦慮不完的事。但是，只有無(wú)憂無(wú)慮的人才會(huì)快樂(lè)。總在憂慮，哪有時(shí)間快樂(lè)？

　　7、壓力太大

　　中國(guó)文化一向強(qiáng)調(diào)“修身、齊家、治國(guó)、平天下”，這些責(zé)任總會(huì)或多或少地賦予到中國(guó)人的身上，形成他們的壓力。中國(guó)人面對(duì)的壓力非常多，工作的壓力、成家的壓力、撫養(yǎng)子女的壓力、人際交往的壓力等等，而在這些重壓之下，他們忙得幾乎沒(méi)有時(shí)間去緩解這些壓力，日積月累，這些壓力帶給中國(guó)人的不僅僅是不快樂(lè)，甚至傷及他們的健康。

　　8、不敢堅(jiān)持做自己

　　《三傻大鬧好萊塢》里的拉加，戴了很多戒指，每一個(gè)戒指都代表了別人對(duì)他的一個(gè)期望：媽媽的期望、爸爸的期望、姐姐的期望......中國(guó)人也同樣被很多人期望著，從而不能堅(jiān)持做自己。一個(gè)人要成為父母的好兒子、妻子的好丈夫、兒子的好爸爸、朋友的好伙伴、同事的好搭檔，唯獨(dú)不能成為想要的自己，自己總和自己打架，這個(gè)人就是不協(xié)調(diào)的，自然也很難真正的快樂(lè)。

　　9、心靈的封閉

　　早在1979年，美國(guó)有個(gè)學(xué)者就寫(xiě)過(guò)一本書(shū)，TheClosingoftheAmericanMind(《美國(guó)人心靈的封閉》)，書(shū)中說(shuō)美國(guó)人的心靈都關(guān)閉起來(lái)了，這是為什么呢？因?yàn)楫?dāng)年美國(guó)青年人沒(méi)有了遠(yuǎn)大的理想，只是熱衷于眼前繁華的物質(zhì)世界，疲于奔命于瑣碎的日常生活。今天的每一個(gè)中國(guó)人是不是也將自己的心靈關(guān)閉了呢？要知道，即使在最窮困、最危險(xiǎn)的境地，只要你能打開(kāi)心靈，也總是可以發(fā)現(xiàn)使自己快樂(lè)的東西。