被劃分為剩女剩男的大齡青年們，難免會被催婚，同時心理也會著急。那該如何面對這份來自婚姻的壓力呢？

　　每當(dāng)我看到身邊的“剩斗士”們面對日益增大的婚姻壓力，苦苦尋求物質(zhì)與精神上的門當(dāng)戶對時，我都怒其不爭，哀其不幸。

　　他們有的一年相親50次，每周都要和不同的異性重復(fù)自己的條件;有的過分挑剔，在高不成低不就中無法找到自己的平衡;有的干脆將自己交給繁重的加班，以此為借口能夠逃避內(nèi)心的寂寞;有的一味追求感覺，卻只能在自己的幻想中找到夢中情人;還有的在各種前任和備胎的走馬燈輪換中比較，試圖坐享選秀的快感。

　　我發(fā)覺，只有極個別的單身朋友，能夠無論是在自己的人生或者合適的伴侶選擇上，都很明確地知道自己想要什么。而其他大多數(shù)人，則隨著世俗的要求和身邊的輿論，輕易地將終生的幸福交付于不負責(zé)任的相親中。這一方面緣于中國傳統(tǒng)文化的傳承，一方面來自父母“以愛之名”的盲目，而更重要的是，反映出年輕人對于自身能力的無自信、自主人生的弱掌控和自我價值的不篤定。

　　要想突破這種困境：

　　你首先需要自主思考的能力。因為你才是最了解你自己的那個人，你清楚你的喜好，也更容易判斷出性格是否會和對方相契合。你需要不斷洞察自我，在思索中明確自己最在乎的原則和底線，在與對方的交往中觀察哪些是你無法接受的，哪些是你可以退讓的。雙方能否能在未來的長期生活中取得平衡，都在前期的思考過程中。

　　其次，你需要自我判斷的勇氣和堅定的信念。當(dāng)你在經(jīng)歷思考和判斷之后，確定自己不是通過一時沖動或感性行事時，你應(yīng)在他人面前堅定自己的立場，哪怕面對的是父母也須如此。

　　雖然父母的苦口婆心和豐富經(jīng)驗可以作為你的參考依據(jù)，但是最終的判斷還得靠你自己。因為即使你為了“孝道”而迎合父母放棄自我，但是在要求其中一方犧牲快樂來滿足另外一方的關(guān)系里，雙方最終依舊會心懷怨氣。

　　這是你的人生，任由父母操控，只會產(chǎn)生“他們幫你選了，卻不幫你承擔(dān)后果”的結(jié)果。當(dāng)然，這樣就意味著你同樣要具備承擔(dān)后果的勇氣和實力。

　　然后，把握與父母的溝通交流技巧。不要情緒化地談?wù)撨@類事情，這樣容易讓自己處于交流的下風(fēng)。在平時就要養(yǎng)成與父母分享自己想法的習(xí)慣，而不是一味的只是從父母處得到建議。當(dāng)談及戀愛或婚姻問題時，告訴父母自己也能夠通過社交場合結(jié)識異性，最重要的是，平靜而有自信的告訴父母自己的人生規(guī)劃與人生期許。這不是一場需要達成共識的談判，你只需要盡力解釋你的觀點，但不用奢求父母的最終認同。

　　最后，盡快擁有自力更生的實力。說到底，父母對孩子的掌控，多是來源于付出多年心血后，將孩子當(dāng)成自己的所有物，忘記了孩子也是擁有自主意志的個體。因此，不要得意于自己現(xiàn)在的“啃老”狀態(tài)，這將在你的未來人生中付出代價。

　　我想衷心說一句，剩斗士們，面對父母時，你們只能靠自己。