幼年缺乏安全感，長(zhǎng)大容易情緒化

2017-07-23 來(lái)源：心理咨詢工作室標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：通常情緒化的人也不會(huì)意識(shí)到自己這種狀況，他們認(rèn)為事件給他帶來(lái)的情緒是別人的原因(與我無(wú)關(guān))，還覺(jué)得煩事不斷，壞事連連，甚至有些人還覺(jué)得為什么別人老針對(duì)我，故意惹我。

　　什么是情緒？簡(jiǎn)單的說(shuō)，是個(gè)人對(duì)特定事件的主觀認(rèn)識(shí)而產(chǎn)生的一些心理狀態(tài)體驗(yàn)。它具有針對(duì)性，延續(xù)時(shí)間較短，波動(dòng)起伏較大。

　　什么是情緒化？它是將情緒夸大及泛化(因?yàn)锳事件而產(chǎn)生的B、C、D不相關(guān)聯(lián)事件情緒)的過(guò)程，容易因?yàn)橐恍┪⒉蛔愕赖脑颍a(chǎn)生較大的情緒波動(dòng)，喜怒哀樂(lè)經(jīng)常會(huì)不經(jīng)意間轉(zhuǎn)換，前一秒可能還是高興的，后一秒就可能悶悶不樂(lè)、焦躁不安。

　　通常情緒化的人也不會(huì)意識(shí)到自己這種狀況，他們認(rèn)為事件給他帶來(lái)的情緒是別人的原因(與我無(wú)關(guān))，還覺(jué)得煩事不斷，壞事連連，甚至有些人還覺(jué)得為什么別人老針對(duì)我，故意惹我。一方面夸大事件的性質(zhì)，是對(duì)負(fù)性認(rèn)知(不好的想法)的一種延伸預(yù)測(cè)。另一方面泛化事件，是對(duì)負(fù)性認(rèn)知的一種聯(lián)想。

　　與情緒化人相處，經(jīng)常會(huì)有以下感覺(jué)：

　　·難以捉摸對(duì)方的思路、為什么會(huì)氣？這事有必要發(fā)這么大火嗎？

　　·說(shuō)話，做事都得小心翼翼，不知道哪句該講、哪句不該講。

　　·不分場(chǎng)合、不分人物、不分時(shí)間的表現(xiàn)他自己的情緒，直接影響了我心情。

　　·來(lái)得快，去得也快，我心情還沒(méi)平穩(wěn)，對(duì)方似乎轉(zhuǎn)入另一個(gè)狀態(tài)。

　　那情緒化是如何形成的，至今也未有確切的答案。從精神分析的某個(gè)理論來(lái)說(shuō)，我們幼年時(shí)期沒(méi)有建立足夠好的安全感，導(dǎo)致心境的平衡度不穩(wěn)定，容易被情緒主導(dǎo)。我們所說(shuō)的心境即心情是指當(dāng)人具有了某種心境時(shí)，這種心境表現(xiàn)出的態(tài)度體驗(yàn)會(huì)朝向周圍的一切事物。具有彌散性和長(zhǎng)期性。

　　安全感建立足夠好時(shí)，心境是一種穩(wěn)定的狀態(tài)，情緒則是針對(duì)某件事件而臨時(shí)產(chǎn)生的，這時(shí)心境會(huì)將負(fù)性情緒(憤怒、怨恨、煩躁、內(nèi)疚等)努力導(dǎo)入正常狀態(tài)，將過(guò)激的正性情緒(過(guò)渡興奮、自我感覺(jué)超好等)導(dǎo)入正常狀態(tài)，以保持一種較好的狀態(tài)。

　　0-3歲的小孩第一任務(wù)就是建立安全感。影響建立安全感的因素有以下幾方面。

　　1歲以前，母親的缺失。

　　兒童在母親肚子里是一種共生狀態(tài)，當(dāng)小孩出生后還是認(rèn)為共生狀態(tài)，這個(gè)世界只屬于他自己的，所以此時(shí)母親的缺失會(huì)讓孩子失去安全感。

　　口唇期(0-1歲)與肛欲期(2-3歲)的過(guò)渡干預(yù)。

　　當(dāng)孩子在口唇期用嘴去認(rèn)知事物時(shí)，就會(huì)把所有的物體放入嘴中去了解，包括自己的手與腳。這時(shí)家長(zhǎng)過(guò)渡講究衛(wèi)生，不給予吃手吃物體。當(dāng)孩子在肛欲期去享受自主忍屎忍尿的快感時(shí)，家長(zhǎng)為了方便、衛(wèi)生、養(yǎng)成好習(xí)慣每天定點(diǎn)定時(shí)的要求孩子去解決，試想下大家沒(méi)有屎尿時(shí)還要去強(qiáng)迫解決會(huì)舒服嗎？所以有強(qiáng)迫癥的人多見(jiàn)于該時(shí)期的影響。

　　頻繁搬家。

　　當(dāng)一個(gè)人已習(xí)慣舊有的生活模式時(shí)，再去換新的生活模式時(shí)，都會(huì)產(chǎn)生一種未知道的焦慮、不安全感。何況是孩子，他們還沒(méi)習(xí)慣于現(xiàn)有生活就頻繁的更換，這使得孩子沒(méi)有確定感、安全感。如果連照顧孩子的家長(zhǎng)都在更換，那情況更為嚴(yán)重。

　　過(guò)早入托兒所、幼兒園小小班。

　　過(guò)早的脫離父母，孩子不但沒(méi)有感覺(jué)感，還更富有攻擊性，成年后容易產(chǎn)生“反社會(huì)行為”和“暴力行為”?，F(xiàn)在各大城市的公辦幼兒園已全面取消小小班，規(guī)定3歲才能上幼兒園。

　　古語(yǔ)“三歲看大、七歲看老”，是因?yàn)橐粋€(gè)人在三歲時(shí)50%的人格已形成，七歲時(shí)70%的人格已形成。所以我們倒推人生，成年前做好七歲時(shí)的教育，七歲前注意好三歲的影響，三歲前在苦在累、也要做個(gè)足夠好的家長(zhǎng)。

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1.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過(guò)高、睡眠要求減

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1．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過(guò)高、睡眠要求減

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1、潰瘍性結(jié)腸炎治療輕至中度的潰瘍性結(jié)腸炎；在重度潰瘍性結(jié)腸炎中可作為輔助療法。亦可用于潰瘍性結(jié)腸炎緩解期的維持治療。 2、Crohn’s病用于治療活動(dòng)期的克隆病，特別是那些累及結(jié)腸的患者。 3、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對(duì)水楊酸類或其他非甾體類抗炎藥療效不顯著的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和幼年類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（多關(guān)節(jié)型）。

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