“執(zhí)著”的危害

2017-07-21 來源：心理咨詢工作室標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：從小經(jīng)歷的創(chuàng)傷性應激事件，在我們心中形成了一個個“情結”，這些情結含有大量的消極的心理能量，對這些情結的執(zhí)著，似乎就是消極的心理能量無法正常釋放的原因。

　　執(zhí)著是一種心態(tài)，我們執(zhí)著地追求自己的夢想，執(zhí)著的追求著想要的生活。執(zhí)著是人的一個基本特點，理智上我們都追求快樂，回避痛苦，但事實上在非理性方面，有些人卻甘愿“追求痛苦”。當然這是一種病態(tài)的心理。這種心理往往是一種無意識的傾向。

　　客觀上快樂真的比痛苦少嗎，這似乎很難知道確切的答案。經(jīng)常聽到有人抱怨自己缺少快樂，整天生活在煩惱、痛苦之中。相比快樂似乎我們對煩惱和痛苦更加敏感。記得大學時曾和同學討論過這個問題：有些人似乎總是執(zhí)著于快樂和痛苦的兩個極端，相比快樂對痛苦的認知加工導致我們更熟悉消極情緒的模式。

　　弗洛伊德說人們存在兩種本能：生本能和死本能，生本能是一種建設性的力量，積極向上。死本能是一種破壞性的力量。執(zhí)著于消極的思想和行為就是死本能破壞性的體現(xiàn)。很多具心理障礙的人，往往都是過于執(zhí)著不合理的信念和消極的情緒情感的結果。

　　從小經(jīng)歷的創(chuàng)傷性應激事件，在我們心中形成了一個個“情結”，這些情結含有大量的消極的心理能量，對這些情結的執(zhí)著，似乎就是消極的心理能量無法正常釋放的原因。

　　執(zhí)著于早年時期形成的“情結”，就會用情結中含有的消極情緒和情感來認識周圍的事物，就像井底之蛙，所能看到的世界也只有井口那么大。

　　典型的例子就是強迫癥患者。我們的潛意似乎總會強迫我們自己去重復某個過去的不幸。在心理咨詢中，意象對話技術、催眠技術以及釋夢，往往能發(fā)現(xiàn)心理疾病患者總是執(zhí)著過去或不久前經(jīng)歷的事情。當然并不是這些事情直接導致了心理問題，而執(zhí)著于這些事件本身，導致了認知、情感、和行為的消極改變。

　　現(xiàn)代社會有些人在努力追求幸福，而對有些人來說幸福就在眼前，他們卻不敢去接受。因為他們?nèi)嗽趫?zhí)著與過去，因為在他們看來相對于現(xiàn)在和未來，更熟悉的是過去。在咨詢中我們發(fā)現(xiàn)，心理障礙患者反反復復的執(zhí)著于過去使得心理咨詢效果也出現(xiàn)反復。這也是心理咨詢中所遇到的“阻抗”。當然這也是心理咨詢的價值所在：幫助來訪者解開情結，不再執(zhí)著于“痛苦的過去”。