有時(shí)我們會(huì)陷入牛角尖，認(rèn)為自己是好人，應(yīng)該喜歡每一個(gè)人，即使那絕不可能發(fā)生。你不可避免的會(huì)遇到一些不贊成你的、難相處的人。

　　你討厭的那個(gè)人本質(zhì)上并不是一個(gè)壞家伙，只是因?yàn)槟銈儍r(jià)值觀的不同導(dǎo)致你們沒法融洽相處，這種不同影響了你的評(píng)判。

　　不是每個(gè)人都和你一樣，你也不需要喜歡每個(gè)人，一旦你意識(shí)到這一點(diǎn)就可以將情緒從情境中抽離。而對(duì)于不同意見的包容甚至可能讓你們開始相處得融洽起來。

　　二、容忍不喜歡的人而不是忽視或不理睬

　　當(dāng)然，你可能厭煩他不停的批評(píng)，對(duì)她糟糕的笑話無力吐槽，不喜歡他一直圍著她轉(zhuǎn)圈，但是不喜歡某個(gè)人并不一定是壞事。

　　你需要持有不同觀點(diǎn)并敢于爭(zhēng)論的人，他們可以避免組織做出不明智的決策。做起來可能不容易，但請(qǐng)?jiān)囍萑獭?/p>

　　常常是那些挑戰(zhàn)、挑釁我們的人能夠激發(fā)出新想法，并有助于推動(dòng)組織走向成功。記住，你也不完美，但是別人忍了。

　　三、彬彬有禮的對(duì)待不喜歡的人

　　無論你對(duì)他們感覺如何，對(duì)方很清楚你的態(tài)度和行為，并可能以你之道還施你身。如果你對(duì)他們很粗魯，他們也會(huì)粗暴不客氣的又對(duì)待你。所以保持公正、公平和冷靜的責(zé)任在你身上。

　　培養(yǎng)一張外交撲克臉非常重要，你需要展現(xiàn)出專業(yè)性和積極性。這樣就不至于把自己拉低到他們的水平和他們做一樣的事了。

　　四、檢查自己的預(yù)期

　　我們常常對(duì)他人懷有不切實(shí)際的期望，我們期望他們?cè)谀撤N場(chǎng)合下做的或者說的跟我們一樣，但這是不現(xiàn)實(shí)的。

　　每個(gè)人內(nèi)在的個(gè)性特征，在很大程度上決定了如何做出反應(yīng)，期望別人和你的反應(yīng)一樣，等待你的只能是失望和沮喪。

　　如果一個(gè)人總是讓你有同樣的感受，那就適當(dāng)調(diào)整你的預(yù)期。這樣你可以從心理上做好準(zhǔn)備，不會(huì)再對(duì)他們的舉動(dòng)感到驚訝。

　　聰明人總是這樣做，他們不會(huì)對(duì)討厭的人做的事出乎意料。

　　五、轉(zhuǎn)而向內(nèi)，關(guān)注自己

　　無論你怎樣嘗試，總會(huì)有人把你惹怒。面對(duì)惹惱你的人時(shí)，學(xué)習(xí)處理沮喪至關(guān)重要。想想為什么你有這樣的反應(yīng)，而不是想這個(gè)人有多煩人。

　　有時(shí)我們厭惡他人的地方就正是我們對(duì)自己不滿意之處。他們不是煩惱的制造者，只是推動(dòng)了它的產(chǎn)生。

　　找準(zhǔn)自已情緒變化的觸發(fā)點(diǎn)，然后你就可以預(yù)測(cè)、軟化甚至改變你的反應(yīng)方式。記?。焊淖兡愕目捶?、態(tài)度和行為遠(yuǎn)比要求他人變成不同類型的人簡(jiǎn)單得多。

　　六、停下來，深呼吸

　　有些人總讓你勃然大怒，或許是一個(gè)常常錯(cuò)過最后期限的同事，或許是一個(gè)講下流笑話的家伙。看看是什么讓你生氣，是誰按了那個(gè)按鈕，這樣你就可以對(duì)什么時(shí)候自己會(huì)再次爆發(fā)做好準(zhǔn)備。

　　如果你暫停一下，控制住你的腎上腺素泵，啟動(dòng)大腦的理智部分，你就能更好地跳過評(píng)價(jià)，進(jìn)行對(duì)話。

　　深呼吸、后退一步還可以幫助你冷靜下來，保證你不會(huì)過激反應(yīng)，讓你以更開放的思維種心態(tài)對(duì)待之后的事。

　　七、聲明自己的需要

　　如果有人經(jīng)常性的惹惱你，冷靜地告訴他們哪些行為方式對(duì)你造成了困擾。避免職責(zé)性的語言，而是嘗試用“當(dāng)你…時(shí)，我感覺…”的句式。

　　建議你這樣說：“當(dāng)你開會(huì)時(shí)候隨意打斷我，我覺得你不重視我做的努力”，說完等一等，看他如何回應(yīng)。

　　你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)他沒有意識(shí)到你還沒說完，或者他太喜歡你的想法興沖沖地加入了對(duì)話。

　　八、保持距離

　　如果以上方法都不奏效，聰明的人會(huì)和他們不喜歡的人保持距離。放過自己，去走自己的路吧。在工作中，你可以擁到另一間辦公室或者坐在會(huì)議桌的另一端。

　　距離拉開了，你可以換個(gè)角度，再加點(diǎn)同理心，說不定你會(huì)重新坐回來，跟所有你喜歡的和你不喜歡的人進(jìn)行交流。

　　當(dāng)然，我們期望自己不喜歡的人都離得遠(yuǎn)一點(diǎn)，事情就變得容易多了，可惜我們都知道生活它不按這個(gè)套路來。?