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人在什么情況下需要心理咨詢

2017-07-20 來源:心理咨詢工作室  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:經(jīng)常感到悲傷、憤怒、嫉妒、仇恨等不良情緒的時(shí)候;自卑、固執(zhí)、敏感、多疑等帶來心理困惑或情緒緊張的時(shí)候;

  在生活、學(xué)習(xí)、事業(yè)當(dāng)中總會(huì)出現(xiàn)一些讓內(nèi)心非常痛苦、焦慮的問題,嚴(yán)重的可能給心理健康帶來巨大危害。如果平時(shí)總感覺內(nèi)心特別痛苦,那么有什么好的方法可以緩解呢?心理咨詢就是一個(gè)非常好的方法。在上面情況下做心理咨詢較為合適?

  1.因某個(gè)事件而痛苦不堪且無法自拔的時(shí)候;

  2.與人交往感到困難的時(shí)候;

  3.因?yàn)榧彝ッ軣o法自行解決的時(shí)候;

  4.面對(duì)子女教育束手無策的時(shí)候;

  5.面對(duì)情感困惑或情感危機(jī)而不知該怎么辦的時(shí)候;

  6.經(jīng)常感到悲傷、憤怒、嫉妒、仇恨等不良情緒的時(shí)候;

  7.自卑、固執(zhí)、敏感、多疑等帶來心理困惑或情緒緊張的時(shí)候;

  8.失眠多夢(mèng)、早醒、入睡困難、睡眠淺等,有睡眠障礙的時(shí)候;

  9.在沒有軀體疾病的情況下,厭食、貪食或常感頭部不適的時(shí)候;

  10.在沒有引發(fā)事件的情況下,情緒長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)低落、或持續(xù)高漲的時(shí)候;

  11.莫名奇妙感到擔(dān)心、焦慮、緊張、害怕、坐立不安的時(shí)候;

  12.對(duì)某種特定的環(huán)境、場(chǎng)所、物體、人物、動(dòng)物等感到恐懼或逃避的時(shí)候;

  13.有某種沖動(dòng)、想法,明知不正確或無意義,卻無法克制的時(shí)候;

  14.有反復(fù)洗手、反復(fù)關(guān)門、反復(fù)檢查東西等無謂的行為,無法自控而感到痛苦不堪的時(shí)候;

  15.對(duì)前途感到渺茫,人生沒有方向的時(shí)候;

  在工作中出現(xiàn)什么問題需要去做心理咨詢呢?首先,當(dāng)就業(yè)出現(xiàn)問題,自己無法做出選擇的時(shí)候,可以讓心理專家來幫助自己做一個(gè)最佳選擇。其次,在工作中倍感力不從心的時(shí)候,也可以去做心理咨詢,緩解內(nèi)心的痛楚。

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