你是否已淡忘了童年的經(jīng)歷？但那些記憶會(huì)深藏于你的潛意識(shí)中，在潛移默化中影響你的一生。一次父母打罵、一場(chǎng)噩夢(mèng)般的考試、被同齡人欺侮孤立……這些被淡忘的童年創(chuàng)傷，就是被你遺忘的內(nèi)在小孩。內(nèi)在小孩是你情緒化的根本原因，而你卻根本不知道他的存在。也許某天，你就會(huì)突然開始生氣、發(fā)火；也許你會(huì)對(duì)某些事特別敏感，甚至都不愿提起；也許你會(huì)有模糊的悲傷感，卻找不到任何與悲傷相關(guān)的記憶。你甚至無法控制自己的情緒、思維，感覺全世界都在與你作對(duì)。

　　你并不知道，你在無意識(shí)地重復(fù)了父母對(duì)待你的方式，你無意識(shí)地把這種方式復(fù)制給自己的孩子，伴侶，親人。你明明很討厭父母對(duì)著你吼，但你卻又控制不住地對(duì)自己的孩子吼；小時(shí)候你一調(diào)皮就會(huì)父母打，現(xiàn)在你一看到自己的孩子調(diào)皮，就忍不住去抽他；小時(shí)候不睡覺，不吃飯，就會(huì)被罵，現(xiàn)在看著自己的孩子不吃飯不睡覺，自己心里面也莫名其妙的煩燥，甚至控制不住的打罵孩子……其實(shí)，你是否知道，那些早已淡忘的童年創(chuàng)傷，一直在潛意識(shí)中困擾著，傷害著你，控制著你？

　　內(nèi)在小孩就是孩子般的敏感、直覺力、好奇心、想象力、天賦智慧和感受感覺的能力，并沒有隨歲月的流逝和成長而改變或衰退。當(dāng)我們年幼時(shí)，因?yàn)槲覀兊男撵`經(jīng)常不能得到滿足和安慰，使得我們的內(nèi)在形成一個(gè)被隱藏的敏感脆弱空間，如同一個(gè)沒有長大的孩子。等到我們成年后，一旦遇到挫折，就會(huì)被這個(gè)內(nèi)在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不負(fù)責(zé)的行為，造成我們?cè)陉P(guān)系中的掙扎和受苦。孩子是沒有勇氣和智慧來面對(duì)他所遭受的傷害的，但是身為成年入，我們有足夠的成熟度，就像安撫、疼惜自己的孩子一樣，去療愈我們的內(nèi)在小孩。一旦我們的內(nèi)在小孩得到了療愈，他的喜悅、創(chuàng)造力、生命力、信任等特質(zhì)就能毫無阻攔地表達(dá)出來，為我們的生活帶來無窮的樂趣和希望。

　　受傷的內(nèi)在小孩子會(huì)讓你在以下三方面出現(xiàn)問題：

　　關(guān)系方面：

　　對(duì)情感充滿渴望，可每當(dāng)靠近的時(shí)候又忍不住想逃開；

　　渴望肌膚相親，可是一旦被觸碰卻莫名緊張不安；

　　我們努力經(jīng)營婚姻，卻還是得不到丈夫的疼愛或是妻子的欣賞；

　　我們不斷證明自己，卻還是無法獲得父母的肯定；

　　我們?yōu)楹⒆由焚M(fèi)苦心，卻還是無法和孩子溝通；

　　我們不敢說不，被他人侵犯界限也只會(huì)忍耐；

　　身體方面：

　　身體處于緊繃的狀態(tài)，敏感，失眠，抑郁，躁狂，長期噩夢(mèng)；

　　成天勞碌匆忙，無法活在當(dāng)下，容易疲勞，走神，健忘；

　　上癮的行為：抽煙、喝酒、暴飲暴食、吸毒、藥物依賴

　　情緒方面：無助感，無法感受到周圍親人、朋友的愛和支持；

　　孤獨(dú)感，感覺和他人冷漠、疏遠(yuǎn)；常常處在焦慮、抑郁、悲傷、內(nèi)疚中；情緒容易波動(dòng)，控制不住自己的憤怒；亢奮或者麻木。

　　心智方面：

　　缺乏對(duì)人的信任感，對(duì)他人和環(huán)境過度防衛(wèi)，害怕受到傷害；

　　負(fù)面思維，凡事總是往不好的方面想；

　　工作創(chuàng)乏激情、創(chuàng)新和創(chuàng)造力；

　　頭腦中總是有兩個(gè)聲音喋喋不休，自我爭(zhēng)斗。

　　有以上的問題需要療愈，請(qǐng)與我一起走進(jìn)療愈的心路。