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拯救“抑郁” 關愛健康

2017-07-19 來源:中國心理咨詢師風采  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實抑郁癥是可以通過治療得到有效控制的,就像我們現(xiàn)在能夠充分治療和控制高血壓、糖尿病等疾病一樣。抑郁癥患者最好到專科醫(yī)院尋求幫助。

  抑郁癥是一種常見的心境障礙,可由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,且心境低落與其處境不相稱,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復發(fā)作的傾向,每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解,部分可有殘留癥狀或轉為慢性。

  抑郁癥常會引起一些軀體癥狀,最常見的就是疲乏無力、精力下降、睡眠過多或過少、吃得過多或過少,還有不明原因的身體不適或疼痛等。當這些癥狀持續(xù)兩個星期以上,并給本人帶來巨大痛苦時就應該考慮是否患有抑郁癥了。

  在專業(yè)醫(yī)生那里,幾乎每個抑郁癥患者都有一段曲折的求醫(yī)之路。調查顯示,72%的抑郁癥患者起初都不認為自己的軀體癥狀是抑郁癥的表現(xiàn),因此輾轉于綜合醫(yī)院的各個專科尋找病因。由于多種原因,目前綜合醫(yī)院對抑郁癥的識別率不到20%,只有10%的抑郁癥患者得到了恰當治療。有些病人即便意識到自己可能得了抑郁癥,也恥于承認。在他們心目中,得抑郁癥的人都是弱者,是被困難打倒的人,或是思想有問題,還有些人干脆把抑郁癥患者和瘋子等同起來,擔心“人言可畏”而不敢求醫(yī)問藥。

  其實抑郁癥是可以通過治療得到有效控制的,就像我們現(xiàn)在能夠充分治療和控制高血壓、糖尿病等疾病一樣。抑郁癥患者最好到專科醫(yī)院尋求幫助。在抑郁癥的治療方面,目前世界各國都是以抗抑郁藥物為主,配合心理治療。這是因為抑郁癥是一種在生理、心理、社會等綜合因素作用下所導致的腦功能發(fā)生紊亂的疾病,雖然起病過程中有心理因素的參與,但在其發(fā)展過程中有腦內神經遞質的改變,所以并不能完全靠自己的意志去戰(zhàn)勝。

  藥物治療最有效

  目前對中度以上的抑郁癥治療我們主張藥物治療為主。醫(yī)生可能會根據你正在服用的藥物及可能出現(xiàn)的副作用來選擇藥物,如果你以前患過抑郁癥,醫(yī)生通常會建議服用與以前相同的藥物,如果你家族有抑郁史,醫(yī)生的選擇可能是對你的家人起作用的藥物。價格也是考慮因素。

  心理治療不可少

  俗話說“心病還需心藥醫(yī)”,絕大多數(shù)的抑郁癥病人病前有一定的誘因(如挫折、遭受不幸等),同時在出現(xiàn)情緒抑郁、低落過程中產生悲觀、失望、孤獨和無助感。這些情況,一般來說可以用心理治療。美國研究人員發(fā)現(xiàn),人際心理治療和認知行為治療對抑郁癥門診病人的療效與三環(huán)類抗抑郁藥相似,有效率為60%-80%。掌握心理學知識,助人自助,對抑郁證說:“byebye!”

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