很多平常關(guān)系不錯(cuò)的夫妻也有可能沖動(dòng)離婚，然而冷靜下來(lái)之后，想想為了不大點(diǎn)事情，真的很不值得，于是想要挽回婚姻。畢竟，兩個(gè)人相識(shí)，相戀，結(jié)為夫妻，得到父母朋友的祝福，是一種莫大的緣分。

　　那么沖動(dòng)離婚后想挽回婚姻該怎么做呢？下面的方法相信會(huì)幫到你。

　　1.列出你們的矛盾清單

　　或許導(dǎo)致離婚的事情并不是什么大事，但是能導(dǎo)致離婚，也絕對(duì)不是小事?；蛘吣莻€(gè)事情只是一個(gè)導(dǎo)火索，引燃了沉寂多年的矛盾庫(kù)而已。在決定挽回婚姻前，找一張紙，把你想到的矛盾點(diǎn)都列出來(lái)。很多時(shí)候，我們只是顧著爭(zhēng)吵，肆意發(fā)泄自己的情緒。沒(méi)有認(rèn)真的去考慮過(guò)兩個(gè)人到底是為了什么在爭(zhēng)吵，吵架背后的情感訴求和分歧到底是什么，所以問(wèn)題就一直會(huì)是問(wèn)題。

　　2.針對(duì)每個(gè)矛盾點(diǎn)尋找解決辦法。

　　過(guò)去，也許你只顧著指責(zé)、抱怨，改變對(duì)方來(lái)適應(yīng)自己，卻從來(lái)沒(méi)想過(guò)改變自己，給對(duì)方以積極的影響。這是很多夫妻吵了一輩子都不能達(dá)到最終和諧相處的關(guān)鍵原因。

　　很多時(shí)候，并沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)，好比勤儉與奢侈是硬幣的兩面，并無(wú)絕對(duì)的好與壞。多些互相包容、理解和尊重，才能維持夫妻之間的關(guān)系平衡。

　　3.學(xué)會(huì)用第三者的角度看事情

　　在重新的溝通和交談中，你可能很容易被對(duì)方激怒。這時(shí)，需要你跳出兩個(gè)人憤怒的場(chǎng)景，以第三者的角度再來(lái)看溝通，有助于你迅速找回理智。也可以提醒對(duì)方暫停，等雙方都冷靜下來(lái)再一起討論解決方法。

　　4.做一些討他開(kāi)心的事情

　　靜下心來(lái)想一想，過(guò)去兩個(gè)人鬧矛盾的時(shí)候，都是怎么化解的，你做了些什么，他開(kāi)始原諒你，你做了什么他開(kāi)心的像個(gè)孩子？

　　比如：送禮物、主動(dòng)做家務(wù)、約一起看電影吃飯或者帶孩子一起出去玩耍。這些都是一些暖心小行動(dòng)，會(huì)增加對(duì)方回心轉(zhuǎn)意的幾率。

　　5.表達(dá)關(guān)心

　　要做到這一點(diǎn)很簡(jiǎn)單，就是在敏感性的對(duì)話中使用以下三種方式開(kāi)頭：“我覺(jué)得”、“我擔(dān)心的是”、“我想”。

　　6.詢問(wèn)對(duì)方的建議，一起做決定

　　詢問(wèn)對(duì)方建議，表示你很看重他的意見(jiàn)和想法，另外也是讓對(duì)方感覺(jué)到你的規(guī)劃中有他。當(dāng)然了，對(duì)方如果來(lái)征詢你的建議，你可不要事事回答“你自己看著辦”，你有不同見(jiàn)解的時(shí)候，應(yīng)該毫無(wú)保留的把自己的看法表達(dá)出來(lái)，并傾聽(tīng)他的想法，然后重新找到一個(gè)滿足雙方需求的解決方法。

　　7.家人出面

　　父母都是希望子女過(guò)得好，一般只要不是看著自己的孩子沒(méi)有半點(diǎn)幸?？裳裕改复蠖鄶?shù)還是不希望看著孩子走到離婚這一步的。如果此時(shí)你有一個(gè)誠(chéng)懇的態(tài)度，請(qǐng)求家人出面調(diào)節(jié)，很多時(shí)候，很湊效。

　　8.學(xué)習(xí)一些經(jīng)營(yíng)婚姻的理念

　　為了不重復(fù)父母式的悲劇婚姻，我們都需要學(xué)習(xí)一下經(jīng)營(yíng)婚姻的理念，解決沖突的技巧，了解一下男女心理需要的不同。這些可以幫助我們更好的和自己的愛(ài)人相處。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)很方便，還有書(shū)籍、課程，以及我們身邊關(guān)系良好的夫婦，都是我們可以學(xué)習(xí)的活教材。

　　結(jié)語(yǔ)：沖動(dòng)離婚，因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)葬送了一個(gè)家庭，實(shí)在很可惜。上面的一些方法相信可以在某種程度上讓你覺(jué)得對(duì)挽回婚姻很受用。從另一個(gè)層面來(lái)說(shuō)，挽回婚姻、修復(fù)婚姻關(guān)系不只是需要方法，它是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的過(guò)程，如果你在挽回中不知道該怎么做，或已經(jīng)陷入挽回僵局，可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，一起修復(fù)婚姻，不僅僅是為了挽回，更是讓婚姻更長(zhǎng)久。