幾年的青少年心理咨詢工作，讓我越來越重視孩子們自尊的發(fā)展，原于我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)最典型的現(xiàn)象：“孩子們?cè)絹碓讲幌矚g學(xué)習(xí)”與“父母老師們?cè)絹碓街匾晫W(xué)習(xí)”形成了日趨火爆的沖突與矛盾。幾年來，我的工作室?guī)缀趺刻於家哟蜃约液⒆硬幌肷蠈W(xué)、逃學(xué)、厭學(xué)而苦惱的家長(zhǎng)們，他們急切想通過我們青少年心理師的強(qiáng)勁功夫把他們無力拉回學(xué)校的孩子再重新送回學(xué)校。

　　所以，我們面臨著兩方面壓力：一方面是家長(zhǎng)們無助而動(dòng)機(jī)極強(qiáng)地?zé)崂蹦抗?，另一方面卻是孩子們抗拒而委屈的回避眼神。我們又要平撫家長(zhǎng)們心情，又要探求孩子受傷的心靈；我們既要寬慰家長(zhǎng)們焦慮的心境，還要銳利發(fā)掘問題的根源；既要診斷明確，還要手到病除～～幾年下來，我深深感慨“家長(zhǎng)們的良苦用心”的同時(shí)，也深深為孩子們?cè)诒驹撟栽诔砷L(zhǎng)的歲月里承受著他們無力改變的環(huán)境、文化、家庭壓力下，還在奮力成長(zhǎng)的心靈而嘆息。

　　無論是什么原因產(chǎn)生的厭學(xué)，可以肯定的是：孩子不上學(xué)一定有不上學(xué)的根源。也許是來源學(xué)校的因素（比如：作業(yè)量太多，嚴(yán)格的規(guī)定，）也許是來源自身的人格因素（比如：內(nèi)向自閉，膽小害怕，）也許是來源于人際問題（老師態(tài)度和同學(xué)關(guān)系）。

　　今天，我們先撇開外在因素，先從孩子自身上解讀厭學(xué)與自尊的關(guān)系。

　　先來補(bǔ)充一個(gè)知道點(diǎn)：自尊是什么？自尊是我對(duì)自身價(jià)值的總體評(píng)價(jià)，既包括對(duì)自我能力的信念以及由此引發(fā)的一系列情感（比如自豪，羞愧，自得，絕望等等）。為什么自尊對(duì)孩子很重要？自尊影響到孩子們對(duì)自己的看法，對(duì)學(xué)校、家庭、社會(huì)、世界的看法，從而左右他們的行為。低自尊的人往往會(huì)輕視自己放縱自己，或者膽小怯懦，害怕批評(píng)逃避挑戰(zhàn)。低自尊還會(huì)影響到孩子們面對(duì)挫折的能力和解決問題的能力，更影響適應(yīng)學(xué)校和社會(huì)的能力，是孩子心理健康的晴雨表。

　　自尊的8個(gè)領(lǐng)域，學(xué)業(yè)勝任力、運(yùn)動(dòng)勝任力、社交接納度、外貌行為舉止、親密友誼、浪漫吸引力、工作勝任力、整體自我價(jià)值感。

　　在這場(chǎng)異常重視教育而又無從良好教育的歷史洪流中，孩子們?cè)馐芮八从械臎_擊與重塑，如果我們執(zhí)意要追尋現(xiàn)代孩子們?yōu)槭裁催@么多“厭學(xué)”問題的根源，就必然要探尋那些引發(fā)孩子學(xué)習(xí)尊嚴(yán)感過低的誘因。換句話，就是孩子們的學(xué)習(xí)自我尊嚴(yán)感不足，學(xué)習(xí)的自我效能感缺失。即自尊低。

　　自尊對(duì)人做出怎樣的選擇決定有重大影響。換句話說，自尊可以起到動(dòng)力系統(tǒng)的作用，有自尊更可能照顧好自己發(fā)揮自己的潛能。高自尊的人往往能積極的照顧好自己去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，低自尊的人覺得自己不會(huì)有好結(jié)果的即使有目標(biāo)自己也很難做到，所以傾向于放棄機(jī)會(huì)并且在逆境里缺乏彈性很難在逆境中堅(jiān)持最終走出困境。即使低自尊的人和高自尊的人有相同的目標(biāo)，但是卻常常沒有足夠的動(dòng)機(jī)做到自己想做的事情。

　　那么就來看看“蜜罐”里生活的孩子們的心理——

　　“自尊”。你覺得一個(gè)人，在家長(zhǎng)的監(jiān)視下學(xué)習(xí)，是不是過的有自尊的人生初級(jí)階段？

　　現(xiàn)代孩子們?nèi)绻c我們當(dāng)年粗茶淡飯的日子比，在物質(zhì)上，那真叫作“有尊嚴(yán)”的豐厚。但你如果好“事兒”，你可以調(diào)查一下，有多少孩子會(huì)因?yàn)槌缘暮谩⒋┑暮?，就?huì)更加認(rèn)為努力學(xué)習(xí)就是有尊嚴(yán)的生活。這段日子里，讓我觸目驚心的是：很多孩子是迷茫的。他們不知道自己的未來在哪里，不知道自己為什么要努力學(xué)習(xí)，更不理解父母為什么要逼迫著自己去不想去補(bǔ)課班。

　　似乎為了緊緊抓住那一縷“面子”和尊嚴(yán)，家長(zhǎng)們或者真的認(rèn)為是為孩子著想，也或者就是為了“面子”的容光，或者是“里子”的焦慮，總之，要把本來就與自己完全沒有關(guān)系的別人的事情，太過熱情、太過憂國(guó)憂民了。

　　蜜罐里的孩子們，需要的并不是蜜，并不是熱情的監(jiān)管，并不是填壓的作業(yè)和成績(jī)論英雄的教育環(huán)境。而是自由的空間、受挫的機(jī)會(huì)和想飛就飛的高遠(yuǎn)，這些恰恰是自尊形成的元素。

　　再來看看謀殺孩子自尊的元兇“經(jīng)濟(jì)理性”——

　　大人們的痛苦和迷茫并不僅僅屬于他一個(gè)人，無疑加速了家庭成員們的集體心態(tài)的波動(dòng)與惡化，全國(guó)趨之若鶩的大都市，在表面的繁華錦繡下，悄然成為幸福低谷。“快樂最大化，痛苦最小化”的人類心理，不可避免地被簡(jiǎn)單物化為收入和支出同時(shí)最大化。就真真的造成了內(nèi)心辨別能力還尚代完善的孩子們一個(gè)重創(chuàng)。

　　在每一次心理輔導(dǎo)中，我?guī)缀醵紩?huì)測(cè)試性提問：你認(rèn)為學(xué)習(xí)的目的是什么呢？統(tǒng)一的不得了，幾乎每個(gè)孩子的答案基本都是：為了生活的更好。當(dāng)我們都知道“經(jīng)濟(jì)條件并不代表幸福指數(shù)”的今天，為什么還在人生觀和價(jià)值觀尚未成熟的孩子們眼里，物質(zhì)卻成為了他努力的唯一標(biāo)準(zhǔn)。可見，我們大人有意無意的自身價(jià)值偏差造成了孩子們心理沖突，即，在本來就不是幸福的標(biāo)準(zhǔn)里衡量幸福、度量幸福、找幸福。其實(shí)，我們學(xué)習(xí)的目的就是培養(yǎng)一種能力，一種能坦然面對(duì)挫折、勇于承受挫折并不斷完善的能力。

　　SusanHarter認(rèn)為，孩子的自尊主要來自于兩個(gè)方面。

　　一是嬰兒至幼兒期間父母對(duì)孩子的無條件支持和積極關(guān)注。也就是對(duì)孩子的愛和支持不因孩子的表現(xiàn)不同而有所不同。這種愛和支持不僅僅是流于表面的支持和鼓勵(lì)，而是發(fā)自內(nèi)心的把孩子看作一個(gè)有價(jià)值的人，讓孩子知道，自己欣賞的是這個(gè)獨(dú)一無二的他（她），無論優(yōu)點(diǎn)或是缺點(diǎn)。具體點(diǎn)說來：相信孩子自己的力量，不盲目保護(hù)。比如，自以為孩子不能做某事，自己代勞）；不把孩子和其他人比較。既包括不和具體的其他孩子比較，也包括不用差勁，沒用，膽小等貶義的詞匯貼標(biāo)簽，因?yàn)檫@種標(biāo)簽本身就是比較的結(jié)果。）；在孩子沒有順從自己時(shí)，不用與孩子的關(guān)系相威脅。比如：再怎么怎么媽媽就不要你了，或者不喜歡你了之類的。除此之外，無條件支持和積極關(guān)注還包括傾聽。因?yàn)閮A聽可以最好的表達(dá)你對(duì)他的觀點(diǎn)的重視，家長(zhǎng)們往往會(huì)只顧教育孩子，說太多而不去考慮孩子是怎么想的，這就是說教了。為何無條件支持和關(guān)注可以帶來高自尊呢，SusanHarter認(rèn)為這樣孩子長(zhǎng)大后就會(huì)把積極的關(guān)注內(nèi)化，用家長(zhǎng)對(duì)自己的態(tài)度來對(duì)待自己，“贊賞自己，拍拍自己的后背，給自己心理上的擁抱”。

　　二是來自與8歲之后，在和集體/社會(huì)互動(dòng)過程中的感受到自己是能干、令人滿意的。SusanHarter強(qiáng)調(diào)，孩子不需要做到面面俱到，而只要在那些自己覺得重要的領(lǐng)域感到自己能干就可以產(chǎn)生一種整體的自尊感。Harter舉了一個(gè)例子，有兩個(gè)智力水平類似的小孩，一個(gè)擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)一個(gè)擅長(zhǎng)社交，但是一個(gè)自尊高，另一個(gè)自尊卻很低。這正是因?yàn)椋宰鸬偷男『⒂X得自己不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域?qū)λ苤匾?，另一個(gè)自尊高的小孩覺得自己差點(diǎn)的那個(gè)領(lǐng)域不太重要，因此不會(huì)影響到自我評(píng)價(jià)。再細(xì)想一下，對(duì)于孩子而言某個(gè)領(lǐng)域的重要感從何而來呢？一是內(nèi)化了父母/老師的看法。比如父母/老師天天和他念叨考試很重要，他也就把這種看法內(nèi)化了。二是自身投入的時(shí)間。這點(diǎn)很好理解，對(duì)一件事情付出越多，就越傾向于覺得這件事情很重要。否則，為不重要的事情付出太多時(shí)間，這是有矛盾的，心理學(xué)上叫做認(rèn)知失調(diào)。三是內(nèi)化了大眾傳媒的觀點(diǎn)，或者說是主流社會(huì)的價(jià)值取向吧，比如說孩子天天在電視上看到女生要漂亮減肥，整容之類的東西，就會(huì)覺得身材啊外貌啊對(duì)他們很重要。

　　我們知道，現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)是一個(gè)多元化的社會(huì)了，孩子無論在哪一方面有所長(zhǎng)，將來都能夠發(fā)展得好。二來，每個(gè)小孩都是天差地別的，不可能所有人都在同一方面很擅長(zhǎng)。通常父母覺得小孩某一科成績(jī)不好，就會(huì)一直在小孩面前強(qiáng)調(diào)重要性，周末還讓孩子參加補(bǔ)習(xí)班來補(bǔ)課。但是這種做法的結(jié)果就是小孩覺得這個(gè)科目我付出這么多，這么重要我卻學(xué)不好，自尊受傷。相反的，支持他在自己喜歡和擅長(zhǎng)的方面多投入，得到收獲，小孩的自尊得到提升，就會(huì)有自信去面對(duì)所有困難和挑戰(zhàn)。

　　SusanHarter還提到兒童自尊提升的四個(gè)方面：

　　第一，找出兒童低自尊的原因，并幫助他確定擅長(zhǎng)并且重要的領(lǐng)域。

　　第二，給予兒童情感支持和社會(huì)性贊許（來自成人和同伴的支持同樣重要）其他成人或者同伴對(duì)他的評(píng)價(jià)，尤其是那些他覺得重要的人。

　　第三，如果兒童能夠達(dá)到自己的目標(biāo)就能提升自尊，做很多很容易就能做到的瑣事，不如去做一些有挑戰(zhàn)和難度的事情更能讓人產(chǎn)生真正的滿足感。

　　第四，挑戰(zhàn)自己，面臨一個(gè)新問題時(shí)勇敢的去面對(duì)問題而不是逃避時(shí)自尊就得到提升。

　　總之，幫助孩子確立重要領(lǐng)域，成人和同伴給予孩子情感支持，鼓勵(lì)，鼓勵(lì)孩子確立目標(biāo)，并且達(dá)到目標(biāo)，同時(shí)幫助他們面對(duì)困難。