三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病知識(shí) > 資訊 > 愛笑有助于減緩記憶力下降

愛笑有助于減緩記憶力下降

2017-07-16 來源:醫(yī)大一院精衛(wèi)科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:壓力較小的人往往記憶力也較好。這是因?yàn)榇笮δ芴岣唧w內(nèi)的內(nèi)啡肽水平,把多巴胺輸送到大腦,使人產(chǎn)生愉悅和獲得獎(jiǎng)賞的感覺。這能改變腦波的活動(dòng),從而改善記憶力。
  為了避免忘記重要的事,從在手絹上打結(jié)到在手上寫字,我們什么都會(huì)嘗試。但一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),大笑可能是改善記憶的最佳方式。

  據(jù)英國《每日郵報(bào)》網(wǎng)站4月21日?qǐng)?bào)道,美國研究人員表示,愛笑的老年人記憶力好的可能性較大。這是因?yàn)榇笮梢越档蛪毫λ?,而壓力有可能?duì)記憶力產(chǎn)生負(fù)面影響。

  美國洛馬林達(dá)大學(xué)的科學(xué)家安排20名健康老年人觀看20分鐘搞笑視頻。同時(shí),另一組健康老年人則不看電影,只是靜靜地坐著。

  隨后,科學(xué)家對(duì)這兩組人進(jìn)行記憶力測試,并在提取的唾液中檢測壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇水平。

  結(jié)果顯示,曾觀看搞笑視頻的那一組在短期記憶測試中的表現(xiàn)好于沒有大笑的那一組。結(jié)果還顯示,一直在大笑的那些人唾液中皮質(zhì)醇水平要低得多。

  研究報(bào)告的作者說:“每天跟朋友一起大笑或看20分鐘幽默劇都能幫我排解日常生活的壓力。”

  他說,壓力較小的人往往記憶力也較好。這是因?yàn)榇笮δ芴岣唧w內(nèi)的內(nèi)啡肽水平,把多巴胺輸送到大腦,使人產(chǎn)生愉悅和獲得獎(jiǎng)賞的感覺。這能改變腦波的活動(dòng),從而改善記憶力。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房