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什么情況下需要心理咨詢?

摘要:失眠、多夢、早醒、入睡困難、睡眠淺等,有睡眠障礙的時候;在沒有軀體疾病的情況下,厭食、貪食,或常感胃部不適的時候;

  心理咨詢在我國興起還是近幾年的事,由于人們對心理咨詢認(rèn)識不足,觀念陳舊,一些人雖然有心理問題或有心理疾病癥狀,但卻想不到或不敢去心理咨詢。因為他們中有些人是不知道自己的這些問題是應(yīng)該找心理醫(yī)生呢還是找生理醫(yī)生,而另一些人認(rèn)為看心理醫(yī)生不光彩,怕人恥笑,不愿去咨詢,導(dǎo)致一般性心理問題積累成心理疾病,而痛苦不堪,甚至造成惡性事件。那么在哪些情況下應(yīng)該去進(jìn)行心理咨詢呢?

  1、因某個事件而痛苦不堪,且無法自拔的時候;

  2、與人際交往感到困難的時候;

  3、因為家庭矛盾無法自行解決的時候;

  4、面對子女教育束手無策的時候;

  5、面對情感困惑和情感危機(jī)而不知該怎么辦的時候;

  6、經(jīng)常感到悲傷、憤怒、嫉妒等不良情緒的時候;

  7、自卑、敏感、多疑帶來心理困惑,和情緒緊張的時候;

  8、失眠多夢、早醒、入睡困難、睡眠淺等,有睡眠障礙的時候;

  9、在沒有軀體疾病的情況下,厭食、貪食,或常感胃部不適的時候;

  10、在沒有引發(fā)事件的情況下,情緒持續(xù)低落、或持續(xù)高漲的時候;

  11、莫名其妙感到擔(dān)心、焦慮、坐立不安的時候;

  12、對某種特定的環(huán)境、場景、物體、人物、動物等感到恐懼的時候;

  13、有某種沖動、想法,明知不正確或無意義,卻無法克制的時候;

  14、有反復(fù)洗手、反復(fù)關(guān)門、反復(fù)檢查東西等無謂的行為,無法自控而感到痛苦不堪的時候;

  15、對前途感到渺茫,人生沒有方向的時候;

  16、被就業(yè)問題所困擾,不知如何選擇的時候;

  17、在工作中常感力不從心的時候;

  18、家庭中有情感向外發(fā)展的時候;

  19、無法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的時候;

  20、有某種不良嗜好,而無法自拔的時候;

  21、軀體上感到不適,醫(yī)院檢查無異常情況的時候。

  總之需要心理援助的人,都可以求助于心理咨詢。

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