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愛(ài)人,是最好的心理治療師

2017-07-16 來(lái)源:心理咨詢(xún)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:家中中排行最低的人而言,在家里他沒(méi)有決定權(quán),他想要凸顯自己,講話(huà)就得特別大聲。一個(gè)總是害怕得不到注意而提高音量的孩子,在成人后最敏感的,就是人際關(guān)系中別人是否尊重他的意見(jiàn)。

  為什么伴侶可以治療創(chuàng)傷

  令人遺憾的是,在選擇伴侶時(shí),第一眼就擊中我們的,卻往往是他/她與我們的撫育者負(fù)性特質(zhì)相吻合的那部分:批評(píng),冷漠,傷害,遺棄,憤怒,憂(yōu)傷,分離,虐待,甚至歇斯底里……正是這些造成我們內(nèi)心深處的創(chuàng)傷:未得到滿(mǎn)足的愛(ài)與安全感,被否認(rèn)的自我,迷失的自我……

  我們可能認(rèn)為,讓我們迷戀的是他/她的外表或氣質(zhì),或者這就是命運(yùn),其實(shí),這是我們獲得“完整之我”的需要,我們的潛意識(shí)了解我們想要治愈創(chuàng)傷的潛在渴望,它幫助我們做出了選擇!也許這些特質(zhì)讓我們痛苦,但正是這些特質(zhì),給予我們機(jī)會(huì),在愛(ài)情中與童年相連接,以期獲得真正的治療。

  這很像我們中國(guó)人講究的“坐月子”。我的一位伯母,在生完老大后,“月子”沒(méi)坐好,身體變得很虛。一些有經(jīng)驗(yàn)的老人家告訴她:“別擔(dān)心!生下一胎的時(shí)候,好好地‘坐月子’,那些病就能去根!”等到第二次生產(chǎn),伯母十分小心,她的病痛真的得到了徹底醫(yī)治!回到受創(chuàng)傷最深之地,往往可以取得事半功倍的治療效果。愛(ài)情治療的機(jī)理也是如此。

  原生家庭的“心理按鈕”

  如何自救?我們必須經(jīng)由一條路徑:回到我們的原生家庭,進(jìn)行自我探索。人一生有兩個(gè)家,一個(gè)是我們從小成長(zhǎng)的家,叫做“原生家庭”;另一個(gè)是長(zhǎng)大成人以后,我們自己的家,叫“再生家庭”。我們婚姻中的很多問(wèn)題,都是由原生家庭衍生出來(lái)的,因?yàn)?,每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中,都有許多未被滿(mǎn)足的需要,都會(huì)受到一些心理傷害,這就是“心理情結(jié)”,或叫“心理按鈕”。在自我探索過(guò)程中,對(duì)于原生家庭至少要有下列一些基本的了解:

  家中排行:家中中排行最低的人而言,在家里他沒(méi)有決定權(quán),他想要凸顯自己,講話(huà)就得特別大聲。一個(gè)總是害怕得不到注意而提高音量的孩子,在成人后最敏感的,就是人際關(guān)系中別人是否尊重他的意見(jiàn)。

  相似情景:一個(gè)從小看母親總是用眼淚操縱父親的小孩,長(zhǎng)大后當(dāng)他看見(jiàn)妻子掉眼淚時(shí),立刻大發(fā)脾氣,而不是去安慰她,因?yàn)槟且粍x那間,兒時(shí)的影像仿佛又重演,他的潛意識(shí)里,認(rèn)定妻子就像母親要控制父親一樣。其實(shí),身邊的人只是碰巧觸動(dòng)了他的心理按鈕。

  自我暗示:我們的成長(zhǎng)背景灌輸給我們很多信念,這些信念不但牢不可破,而且不斷影響著我們。比如“男人是不可靠的,所以我要存私房錢(qián)”或是“人生就是要打拼”等等。

  沖突是婚姻的組成部分

  事實(shí)上,沖突正是婚姻的一部分!它最常發(fā)生在夫妻一方或雙方真正在乎的事上。沖突之際,正是伴侶彼此探索核心情結(jié)并彼此醫(yī)治的良機(jī)!這是互相的:你無(wú)條件付出的愛(ài),能夠治愈愛(ài)人童年的創(chuàng)傷;愛(ài)人無(wú)條件付出的愛(ài),也治愈了你童年的創(chuàng)傷。

  趙竣的哥哥和弟弟都很外向,很會(huì)講話(huà),而他則比較安靜,善于思考。因此趙君常常被父母忽略,從小受到的傷害就是不公平,他最害怕的也是不公平。趙竣的妻子是家中長(zhǎng)女,和母親感情非常好,她對(duì)有外遇的父親心懷恨意,父女之間沖突很多,父親自然把所有的愛(ài)都給了第二個(gè)女兒,趙竣妻子的心理按鈕就是要成為丈夫心目中最重要的。她撒嬌,耍賴(lài),想得到丈夫的包容,同時(shí)醫(yī)治過(guò)去的傷痕。但趙竣就受不了,因?yàn)檫@樣不公平!他越要講理,妻子越覺(jué)得不被寵愛(ài),倆人整天吵得不可開(kāi)交。

  在夫妻治療中,趙竣的妻子了解到,自己生氣的對(duì)象是父親。每當(dāng)丈夫強(qiáng)調(diào)公平的剎那,她好像又看到了從前父親用嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)在要求她。經(jīng)過(guò)心理輔導(dǎo),她學(xué)習(xí)饒恕父親,并把過(guò)去的需要講出來(lái),改善了父女的關(guān)系。趙竣看到妻子和岳父之間有這么大的沖突及痛苦,從此特別疼愛(ài)妻子,妻子亦對(duì)丈夫更加體貼,他們形成良性互動(dòng)。

  這樣的愛(ài)的關(guān)系,就是彼此治療。深層心理學(xué)認(rèn)為,進(jìn)入親密關(guān)系最大的益處,是我們有了許多寶貴的機(jī)會(huì)去發(fā)掘、認(rèn)識(shí)潛藏在心底的核心情結(jié),我們得以更深入地了解自己與伴侶,從潛意識(shí)主宰的狀態(tài)下解脫出來(lái),選擇健康的行為模式。

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