冷暴力是指不通過毆打的暴力方式處理，而是對(duì)對(duì)方表現(xiàn)的很冷漠，不理踩，輕視和疏遠(yuǎn)。對(duì)對(duì)方漠不關(guān)心，也不怎么用語言交流。很多家庭里都會(huì)有冷暴力的存在。

　　一些專家表明，在人和人溝通的時(shí)候，贊同是最讓人開心的，反對(duì)也能讓談話繼續(xù)下去，唯有漠視，會(huì)讓談話無法進(jìn)行下去，也是最讓人難受的。所以在家庭里面，有時(shí)吵架都比互相不理踩要來的好。

　　冷暴力受害者之一就是孩子，孩子的感覺是是很敏銳的，能夠感覺到家庭的氛圍是不和睦，在家庭里就會(huì)生活的比較壓抑，小孩子被迫提前懂事。他認(rèn)為是自己的原因造成父母的不和。家里沉悶的氣氛讓孩子感到窒息，很疲憊，無心學(xué)習(xí)。這些對(duì)孩子的成長(zhǎng)都是不利的。

　　再有受害者是互不理踩的雙方，誰都不理誰，誰也不愿意開口先說，在同一個(gè)屋檐下過著獨(dú)自的生活，這本就不是決定一起生活的目的。很多夫妻剛結(jié)婚時(shí)都是恩愛的，直到后來雙方都不說話了。夫妻之間的吵架也是很難得的，吵架也是一種發(fā)泄，將情緒發(fā)泄出來，更有利于感情的加深。這樣的冷漠也會(huì)讓對(duì)方傷心，更增加了去夫妻關(guān)系外尋找溫暖的機(jī)率，也造成家庭不穩(wěn)定的因素。

　　夫妻中的冷暴力一般有兩種表現(xiàn)：漠視和揭老底。

　　漠視對(duì)方的一切，不進(jìn)行交流，甚至蔑視對(duì)方，打擊對(duì)方。揭老底不僅讓對(duì)方受到傷害，還會(huì)牽連到他的家人朋友，這些都是不利于關(guān)系的修復(fù)的。

　　這些都是冷暴力對(duì)家庭帶來的傷害，那我們要怎么樣避免冷暴力呢，心理學(xué)家給出一些可行的方法：

　　一、寫信：如果不愿意當(dāng)面說話，可以通過紙條，信件等表達(dá)自己的想法?；蛘呤怯枚绦?，郵件之類的也是可以的。

　　二、孩子：家里有孩子的話，可以在孩子身上找話題，多多交流溝通，再慢慢發(fā)展到聊一些其他的話題。

　　三、氣氛：家庭里的氣氛很重要，可以將家庭布置的溫馨舒適一些，會(huì)有輕松的感覺

　　四、出游：適當(dāng)?shù)奶鞖獾臅r(shí)候，可以帶上孩子一起出游，在外面散散心，多多增進(jìn)交流。