隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高和文化觀念的變化，人們已開(kāi)始注意自己心理方面的問(wèn)題，并開(kāi)始尋求心理發(fā)展和心理創(chuàng)富的可能。于是，許多人開(kāi)始主動(dòng)求助于專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T的幫助。但不少人對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí)仍有一定的局限性，甚至產(chǎn)生了一些曲解，使心理問(wèn)題不能較好地得到解決。以下幾種觀點(diǎn)是對(duì)于心理咨詢錯(cuò)誤理解：

　　錯(cuò)誤一：心理問(wèn)題就是精神病

　　心理問(wèn)題與精神病是兩個(gè)不同的概念。精神病是一個(gè)醫(yī)學(xué)概念，如精神分裂癥、躁郁癥等，是最嚴(yán)重的一種心理疾病。它與一般的心理問(wèn)題和輕度心理障礙有很大區(qū)別，正如身體生了病同極度疲勞或輕微不適之間的差別一樣。身體不適不意味著就是生病，心理問(wèn)題也不等于就是精神病。身體不適，我們要休息、鍛煉和注意保健，心理不適也同樣要注意休息、鍛煉和保健。心理咨詢?nèi)藛T就如同運(yùn)動(dòng)教練和身體保健師，是人的心靈運(yùn)動(dòng)和保健的指導(dǎo)者。

　　心理問(wèn)題是日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的。每個(gè)人在成長(zhǎng)的不同階段及生活工作的不同方面，都有可能會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生。對(duì)這些問(wèn)題如能采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄓ枰越鉀Q，個(gè)體就能順利健康地發(fā)展；若不能及時(shí)加以正確處理，則會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的不良影響，甚至導(dǎo)致心理障礙。因此，就心理問(wèn)題求助于心理咨詢?nèi)藛T并不意味著有什么不正?；蛴幸?jiàn)不得人的隱私，相反，這表明了個(gè)體具有較高的生活目標(biāo)，希望通過(guò)心理咨詢更好地自我完善，而不是回避和否認(rèn)問(wèn)題，混混沌沌虛度一生。而絕大部分精神病人對(duì)自己的疾病沒(méi)有自知力，更不會(huì)主動(dòng)求醫(yī)。

　　錯(cuò)誤二：心理咨詢應(yīng)該立竿見(jiàn)影

　　不敢去心理咨詢是一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，而把一切心理問(wèn)題都付諸心理咨詢并期望"手到病除""豁然開(kāi)朗"則是對(duì)于心理咨詢的另一種錯(cuò)誤理解。實(shí)際上，心理咨詢是一個(gè)連續(xù)的、艱難的改變過(guò)程。心理問(wèn)題常與求詢者的個(gè)性及生活經(jīng)歷有關(guān)，就像一座冰山，積封已久，沒(méi)有強(qiáng)烈的求助、改變的動(dòng)機(jī)，沒(méi)有恒久的決心與之抗衡，是難以冰消雪融的，所以求詢者需有打"持久戰(zhàn)"的心理準(zhǔn)備。

　　錯(cuò)誤三：心理咨詢師就是算命先生

　　還有一種錯(cuò)誤理解是發(fā)生在心理咨詢的過(guò)程中。求詢者往往對(duì)咨詢者期望過(guò)高，以為通過(guò)三言兩語(yǔ)就可以讓咨詢者洞悉一切，妙手回春。實(shí)際上，心理咨詢是咨詢者應(yīng)用心理學(xué)的理論和方法，對(duì)求詢者提供的一定信息進(jìn)行討論和分析，并進(jìn)行咨詢與治療。它要求求詢者詳盡地提供有關(guān)情況，才能幫助雙方共同找到問(wèn)題的癥結(jié)，利于咨詢者作出正確的診斷并進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹委?。因此，不要將咨詢者?dāng)作算命先生看待，以為咨詢者不能一眼猜中自己的心事就是水平不高。

　　錯(cuò)誤四：來(lái)訪者與心理咨詢師的關(guān)系就是被動(dòng)的醫(yī)患關(guān)系

　　多年來(lái)傳統(tǒng)的生物醫(yī)學(xué)模式是，病人看病，醫(yī)生診斷、開(kāi)藥、治療，患者常常習(xí)慣被置于被動(dòng)的醫(yī)患關(guān)系中。因此求詢者自然而然地把這種舊的醫(yī)學(xué)模式帶進(jìn)心理咨詢，將自己的所有心理包袱丟給咨詢者，期待咨詢者解決一切。然而，心理咨詢與心理治療是新的"生物--心理--社會(huì)醫(yī)學(xué)模式"的產(chǎn)物，心理咨詢者只能起到分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持、促進(jìn)求詢者改變和人格成長(zhǎng)的作用，最終起決定作用的還是求詢者本人主觀能動(dòng)意志和改變成長(zhǎng)的努力。

　　因此，在心理咨詢過(guò)程中，求詢者要積極配合，主動(dòng)表達(dá)，與咨詢者共同探討自己的心理問(wèn)題的根源及成因并尋求解決之道。求詢者更要認(rèn)識(shí)到，"救世主"只有一個(gè)，那就是自己。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達(dá)到理想目標(biāo)。倘若把自己完全交給咨詢者，消極被動(dòng)，推卸責(zé)任，只會(huì)一事無(wú)成。