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行為上癮很可怕

2017-07-14 來源:醫(yī)大一院精衛(wèi)科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:科學研究表明,人類大腦只能在同一時間關注三件事情,卻只能全身心投入到一件事情中,因此,人類應該對使用手機調(diào)高警惕并予以重視。
  研究顯示,那些看不到手機的人表現(xiàn)更好,而只要稍微移動參與者的手機,他們的注意力就會被分散。這種行為是典型的“行為上癮”和“減少保持注意力能力”。手機的存在大大影響了人的工作效率,尤其是在有任務量和注意力要求的工作時。

  專注手機已經(jīng)成為現(xiàn)代人的通病。

  美國南緬因大學研究人員最新研究發(fā)現(xiàn),僅僅看見手機就能夠分散你的注意力,一通電話就能嚴重影響人的反應速度。

  研究人員將參與者分為兩組,分別給他們20頁書,要求他們在看到已設定的特殊數(shù)字時畫上圈,實驗過程中,第一組學生的手機放在課桌上,另一組的手機放在看不見的地方。結果發(fā)現(xiàn),那些看不到手機的人表現(xiàn)更好,兩組平均得分比為26:21。同時,在實驗過程中,只要稍微移動第一組參與者的手機,他們的注意力就會被分散。

  研究人員桑頓教授稱:這種行為是典型的“行為上癮”和“減少保持注意力能力”。手機的存在大大影響了人的工作效率,尤其是在有任務量和注意力要求的工作時。

  此前研究發(fā)現(xiàn),嚴重依賴手機的人每天平均觸摸手機150次。研究人員建議:工作和學習時,關掉手機不如將手機放到看不見的地方,這樣可以提高20%的工作效率.

  據(jù)英國《衛(wèi)報》報道,移動電話雖稱為“移動”,但并不表示人們可以在移動時自由自在的使用手機。事實上,手機并不能允許人類在行走時兼顧發(fā)短信、打電話或查郵箱。尤其是青少年,他們在用手機時極易分散注意力而無法正常行走,這往往會釀成多起事故的頻頻發(fā)生。成年人本應是手機最大的消費群,然而青少年卻受其影響最深。

  一項最新調(diào)查顯示,11歲青少年在行走時使用手機的人數(shù)是10歲青少年的6倍。這也就可以解釋為什么英國明文規(guī)定行人禁止在行走時使用手機。數(shù)據(jù)顯示,司機在駕車時使用手機的時間已下降37.5%。目前,在美國城鎮(zhèn),行人如果使用手機將會受到罰款。

  由加拿大馬尼托巴大學研發(fā)出一款名為“碰撞警告”的應用軟件,該軟件可通過遙感照相機掃描前方道路,并對使用手機的路人提出警告。

  科學研究表明,人類大腦只能在同一時間關注三件事情,卻只能全身心投入到一件事情中,因此,人類應該對使用手機調(diào)高警惕并予以重視。英國國民保健服務體系數(shù)據(jù)顯示,在過去的5年里,由青少年使用手機而分散注意力所導致的事故數(shù)量增長三分之一。當那些本來就有注意力分散傾向的青少年來說,讓他們擁有手機后果將不堪設想。在參與調(diào)查的青少年中,有將近四分之一的人承認使用手機會分散注意力。人類一心兩用是不對的,難道移動技術就沒有義務繼續(xù)發(fā)展以緩解事故的發(fā)生嗎?

 

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