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東西再放著舍不得扔,那你就真是囤積強迫癥了

2017-07-13 來源:北京德勝門精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患者有收集癖好,他們需要大量收購或無法拋棄對別人看來價值不高或沒用的物件。由于囤積行為而有顯著的壓力,干擾或妨害到正常生活的運作。“但女孩子愛買化妝品,愛買新衣服,其實不能算是強迫性囤積?!?/div>
  東西舍不得扔

  別以為是勤儉,那是病!

  除了上面撿垃圾的行為,你還有沒有這樣的習慣:小擺件、舊報紙甚至布條,哪怕幾年都沒用過,但你堅信某天它會有用,舍不得扔?美國精神病學會研究表明,患上“囤積強迫癥”的人大腦會過度活躍。然后,就離潛伏或明顯的抑郁癥不遠了。唯一療法是經常進行揀選,該扔的就扔掉!

  針對這樣的說法,你有沒有順便反思下自己的“囤積”遭遇:沒油的筆管,空的禮品盒和護膚品的瓶瓶罐罐,包裝紙袋和絲帶,雪糕的包裝袋,衣服的吊牌,飲料的瓶蓋……總覺得它們會在某一天派上大用場。實際上,這樣的行為并不是勤儉持家過日子,嚴重了就會危及精神健康。

  專家解釋

  區(qū)分病情,總是控制不住要囤,才算強迫癥

  囤積癥也叫“強迫性囤積癥”(Compulsivehoarding),也稱為病態(tài)性囤積癥、棄置恐懼癥。是一種有過度性地收購或收集物件的病癥,即使是不值錢、有危險性或不衛(wèi)生的物品。強迫性囤積病患者所聚集的物件,會干擾或損害到患者及身邊的人生活上的流動性和基本活動,包括做飯、打掃、洗澡及睡覺等。

  從精神心理學的角度看

  患者有收集癖好,他們需要大量收購或無法拋棄對別人看來價值不高或沒用的物件。由于囤積行為而有顯著的壓力,干擾或妨害到正常生活的運作。“但女孩子愛買化妝品,愛買新衣服,其實不能算是強迫性囤積。”而強迫性的囤積,很大程度上是和“創(chuàng)傷心理”有關,比如無限制的購物,可能會是很多人自我宣泄情感的一種方式;而區(qū)分強迫癥和一般囤積最重要的一點,就是內心是否有沖突,“有的人在囤貨之后,經常會陷入懊惱當中,經常會自責,”可是卻總是控制不住地要去“囤”,這才算是有強迫癥傾向。

  對照上面的分析,你要看下自己是不是有囤積強迫癥的傾向了。心理醫(yī)生建議,多余的東西和物件就及時清理了吧!這不僅對你的心理精神健康有好處,你還會發(fā)現(xiàn)生活因此變得簡單輕松許多。

 

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